|
หัวข้อ: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: ART ที่ ตุลาคม 23, 2009, 05:01:20 PM จากไทยรัฐ on line ผมก็เป็น กินยาคุมอยู่ครับ :OO
เมื่อวัยเพิ่มมากขึ้น ความเสื่อมต่างๆ ก็เริ่มเข้ามาทักทายสุขภาพร่างกาย โรคเก๊าท์ เป็นโรคหนึ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยากเช่นกัน เมื่อเป็นแล้วนำมาซึ่งความปวดทรมานแบบเรื้อรังบางรายเป็นๆ หายๆ รบกวนคุณภาพชีวิตไม่น้อยเลยทีเดียว นพ.เกรียงไกร เบญจวงศ์เสถียร ศัลยแพทย์เฉพาะทางกระดูกและข้อ โรงพยาบาลเวชธานี ได้ขยายความเกี่ยวกับ โรคเก๊าท์ไว้ว่า เป็นอาการของโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่ง ซึ่งเป็นโรคทางกรรมพันธุ์ เกิดจากความผิดปกติในการใช้สารพวกพิวรีน ทำให้เกิดสารยูริคสูงในเลือด ร่วมกับอาการจากการตกตะกอนของสารยูริคในข้อที่ไตและใต้ผิวหนัง ทำให้เกิดอาการปวดข้อที่มีการอักเสบนั้น สารยูริค คือสารที่ได้จากการย่อยสลายของการที่มีพิวรีนเป็นส่วนประกอบ จากการรับประทานอาหารและร่างกายผลิตขึ้นเอง สามารถตรวจได้โดยการเจาะเลือดหรือตรวจพบผลึกยูริคในน้ำจากข้อที่อักเสบ อาการของโรค มีอาการปวด บวม แดง และร้อนตามข้อโอย่างเฉียบพลันอาจรุนแรงถึงกับเดินลงน้ำหนักหรือใช้งานข้อไม่ได้ อาการนี้อาจเป็นๆหายๆ อาจทิ้งระยะ เป็นสัปดาห์ เป็นเดือนหรือเป็นปีก็ได้ ซึ่งอาการปวดอาจเป็นข้อเดียวหรือหลายข้อพร้อมกันก็ได้ ที่พบบ่อย ได้แก่ ข้อโคนนิ้ว หัวแม่เท้า หรือข้อเข่า นอกจากอาการปวดตามข้อแล้ว อาจมีอาการของนิ่วในทางเดิน ปัสสาวะ สาเหตุโรคเก๊าท์ อาจพบว่าเป็นจากหลายสาเหตุ ได้แก่ ถ่ายทอดจากทางกรรมพันธุ์ซึ่งจะพบว่ามีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคเก๊าท์ได้ อายุมักเริ่มเป็นในเลยวัยกลางคนประมาณ 40-50 ปี ผู้ชายเป็นมากกว่าผู้หญิง ผู้หญิงอาจจะพบในวัยหลังหมดประจำเดือน คนที่รับประทานอาหารที่มีสารพิวรีนมาก ความอ้วน และน้ำหนักตัวมากทำให้มีโอกาสเป็นเก๊าท์มากขึ้น การดื่มแอลกอฮอล์และรับประทานยาบางชนิดจะลดการขับยูริคทำให้เป็นเก๊าท์ การตรวจวินิจฉัย ว่าเป็นโรคเก๊าท์ได้จาก อาการปวดข้ออย่างเฉียบพลันร่วมกับการเจาะเลือดเพื่อหาระดับยูริคในเลือด เจาะน้ำจากการอักเสบในข้อที่บวมตรวจพบผลึกยูริค ถ่ายภาพเอกซ์เรย์บริเวณข้อที่มีอาการอาจพบการทำลายของกระดูกและกระดูกอ่อนผิวข้อ อาจคลำได้ว่ามีปุ่มของผลึกยูริค (หรือที่เรียกว่าโทฟัส) ใต้ผิวหนัง ตรวจปัสสาวะอาจพบว่ามีการขับยูริคออกทางไตได้น้อย แนวทางการรักษา หลักการรักษาโรคเก๊าท์ คือ การลดระดับกรดยูริคในร่างกายและป้องกันการกำเริบของการอักเสบในข้อการรักษาทั่วไป ได้แก่ งดการดื่มสุรา เลี่ยงการนอนดึกหรือภาวะเครียด ในรายที่อ้วนควรลดน้ำหนัก ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รักษาโรคประจำตัวอื่นๆ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ดื่มน้ำมากๆให้เพียงพอ เพื่อเพิ่มการขับยูริคจากร่างกายและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีสารพิวรีนสูง เช่น เครื่องในสัตว์ เนื้อแดง ยอดผักหรือต้นอ่อนพืช ระยะที่มีข้ออักเสบ ควรลดการใช้งานหรือลงน้ำหนักข้อที่มีอาการ ใช้ความร้อนประคบ หรือแช่บริเวณที่มีการอักเสบ หลีกเลี่ยงการนวดที่รุนแรงหรือบีบรัดแน่น รับประทานยาต้านอักเสบหรือยาโคล์ชิซีน(colchicines) ตามแพทย์สั่ง หลีกเลี่ยงการรับประทานยาที่มีส่วนผสมแอสไพรินหรือสเตียรอยด์เองเพราะอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง การป้องกันข้ออักเสบซ้ำ โดยรับประทานยาที่แพทย์สั่งอย่างสม่ำเสมอ ลดเหตุปัจจัยที่คิดว่ากระตุ้นทำให้เป็นซ้ำ รับประทานอาหารตามคำแนะนำ กรณีมีปุ่มโทฟัส(ผลึกยูริคที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนัง) ตามร่างกายควรรับประทานยาลดการสร้างหรือเพิ่มการขับสารยูริคให้สม่ำเสมอตามแพทย์สั่ง ข้อมูลจากโรงพยาบาลเวชธานี www.vejthani.com (http://www.vejthani.com) หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: วัฒน์ ที่ ตุลาคม 23, 2009, 05:26:22 PM :) โรคเก๊า เอาใบลูกใต้ใบมาต้มกินครับ
หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: Audy452 ♥ รักในหลวง ที่ ตุลาคม 23, 2009, 05:35:34 PM โคนนิ้วหัวแม่เท้าซ้ายผมกำลังเป็นเลยครับ....เพราะก่อนเทศกาลอาหารเจผมกินเครื่องในมากไปหน่อยครับ
หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: ART ที่ ตุลาคม 23, 2009, 07:02:16 PM :) โรคเก๊า เอาใบลูกใต้ใบมาต้มกินครับ ขอบคุณครับ ::014::หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: วัฒน์ ที่ ตุลาคม 23, 2009, 07:10:18 PM โคนนิ้วหัวแม่เท้าซ้ายผมกำลังเป็นเลยครับ....เพราะก่อนเทศกาลอาหารเจผมกินเครื่องในมากไปหน่อยครับ :) น้าอู้ด...ต้องงดดื่มเบียร์ด้วยนะครับ ส่วนน้องเบียร์กินได้ แต่อย่าให้เมียรู้ ::005:: หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: vuttichai ที่ ตุลาคม 23, 2009, 07:12:19 PM ลูกใต้ใบถ้าหญิงเป็นใข้ทับระดู(เขี่ยนบ่ถูก)เอามา 1 กำแล้วต้มน้ำกินหายใข้ แต่ถ้าเป็นใข้แล้วไปฉีดยาตายครับ. ::004::
หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: ART ที่ ตุลาคม 23, 2009, 07:17:03 PM ส่วนน้องเบียร์กินได้ ??? สงสัย เป็น อะไรนะครับ 5555 :VOV: ::008::
หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: PU45™ ที่ ตุลาคม 23, 2009, 09:29:36 PM มันเป็นโรคประจำตัวผมอยู่ครับ ..... หลีกเลี่ยงด้วยการไม่กินพวกเครื่องในสัตว์ทุกประเภท ยอดผัก และเครื่องดื่มบางชนิดที่กระตุ้น uric acid ให้สูงขึ้น ...... ช่วงที่เป็นหนักวัดค่ายูริคได้ถึง 11 ตอนนั้นต้องให้เพื่อนมาหามไปให้แพทย์ฉีดยาทีเดียว ...... ได้ยาดี ฉีดเช้า บ่ายวิ่งได้แล้ว หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: ART ที่ ตุลาคม 23, 2009, 10:01:50 PM มันเป็นโรคประจำตัวผมอยู่ครับ ..... หลีกเลี่ยงด้วยการไม่กินพวกเครื่องในสัตว์ทุกประเภท ยอดผัก และเครื่องดื่มบางชนิดที่กระตุ้น uric acid ให้สูงขึ้น ...... ช่วงที่เป็นหนักวัดค่ายูริคได้ถึง 11 ตอนนั้นต้องให้เพื่อนมาหามไปให้แพทย์ฉีดยาทีเดียว ...... ได้ยาดี ฉีดเช้า บ่ายวิ่งได้แล้ว หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: ..GlockGlack.. ที่ ตุลาคม 23, 2009, 11:49:59 PM ค่ากรดยูริคสูง ไม่จำเป็นว่าจะต้องเป็นเก๊าท์เสมอไปครับ ในขณะที่ถ้าเป็นเก๊าท์ ค่ากรดยูริคจะสูง
ผมเป็นครั้งสุดท้ายเมื่อเดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมา เพราะดื่มเบียร์กระป๋อง (500 ซีซี ;D) ไปแค่ 2 กระป๋อง กับไข่เยี่ยวม้าผัดกะเพรา ตื่นเช้ามาได้เรื่อง :'( ไปหาหมอที่โรงพยาบาล หมอถามว่าทานยารักษาเป็นประจำหรือไม่? ผมบอกว่าพอหายปวดก็หยุดทาน หมอบอกว่าต้องทานแบบต่อเนื่องกันไปเรื่อยๆ หลังจากนั้นสักปีค่อยมาตรวจเลือดอีกครั้ง (นี่ผมก็เพิ่งรู้ว่าต้องทานทุกวัน) สุดท้าย ผมเลือกที่จะไม่ดื่มเบียร์ และคุมอาหารดีกว่า สงสารกระเพาะกับไต ถ้าต้องทานยานี้ต่อเนื่องนานๆ :D แต่เหตุผลสำคัญคือ เจ้าตัวเล็กห้ามผมดื่มแอลกอฮอลน่ะครับ ;D หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: Ruk™-รักในหลวง ที่ ตุลาคม 23, 2009, 11:50:27 PM ขอบคุณครับสำหรับสิ่งดีๆที่นำมาฝากเพื่อนๆ เมื่อตอนเด็กๆ ผมได้ยินชื่อโรคนี้ชื่อคล้ายๆภาษาจีน
เลยคิดว่าโรคนี้มีแต่ในประเทศจีน และเข้าใจผิดมาตลอดว่า โรคนี้จะเกิดเฉพาะกับคนมีอายุมากเท่านั้น หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: Zeus-รักในหลวง ที่ ตุลาคม 23, 2009, 11:59:24 PM โคนนิ้วหัวแม่เท้าซ้ายผมกำลังเป็นเลยครับ....เพราะก่อนเทศกาลอาหารเจผมกินเครื่องในมากไปหน่อยครับ ไม่รู้ว่าทันหรือเปล่านะครับ พ่อผมก็เป็นเก๊า หมอสั่งว่าเห็ดนี่เลี่ยงได้เลี่ยงครับ........เจจะเห็ดแยะยังไงก็ระวังหน่อยนะครับ ::014::หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: R2D2 ที่ ตุลาคม 24, 2009, 12:00:16 AM ของผมตรวจครั้งหลังสุด(กย.2552) ค่ากรดยูริคในเลือด 7 แล้วครับ..ยังไม่ปวด..แต่เสียวสุด ๆ (โฮ..โฮ..)
หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: sa-ea-ba-รักในหลวง ที่ ตุลาคม 24, 2009, 12:37:32 AM ของผมตรวจครั้งหลังสุด(กย.2552) ค่ากรดยูริคในเลือด 7 แล้วครับ..ยังไม่ปวด..แต่เสียวสุด ๆ (โฮ..โฮ..) ขอถามครับ โรคเก๊านี่มีทางรักษาให้หายขาดได้รึไม่ครับ ถ้าไม่ได้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเนี่ย จะช่วยบรรเทาอาการได้รึไม่ครับหัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: ART ที่ ตุลาคม 24, 2009, 12:54:45 AM ของผมตรวจครั้งหลังสุด(กย.2552) ค่ากรดยูริคในเลือด 7 แล้วครับ..ยังไม่ปวด..แต่เสียวสุด ๆ (โฮ..โฮ..) ขอถามครับ โรคเก๊านี่มีทางรักษาให้หายขาดได้รึไม่ครับ ถ้าไม่ได้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเนี่ย จะช่วยบรรเทาอาการได้รึไม่ครับหัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: วัฒน์ ที่ ตุลาคม 24, 2009, 04:20:17 PM บทความของ นพ. พนมกร ดิษฐสุวรรณ์ ( หมอหมู ) ศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์
(http://www.pixnice.com/upload/files/mflkzjyz1yytzagvlnjz.jpg) (http://www.pixnice.com/upload/) หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: Audy452 ♥ รักในหลวง ที่ ตุลาคม 24, 2009, 04:23:04 PM โคนนิ้วหัวแม่เท้าซ้ายผมกำลังเป็นเลยครับ....เพราะก่อนเทศกาลอาหารเจผมกินเครื่องในมากไปหน่อยครับ :) น้าอู้ด...ต้องงดดื่มเบียร์ด้วยนะครับ ส่วนน้องเบียร์กินได้ แต่อย่าให้เมียรู้ ::005:: อิ อิ ผมถือศีล 5 ครับลุงวัฒน์...ทั้งไม่ดื่มและไม่ดูดครับ หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: Audy452 ♥ รักในหลวง ที่ ตุลาคม 24, 2009, 04:27:40 PM โคนนิ้วหัวแม่เท้าซ้ายผมกำลังเป็นเลยครับ....เพราะก่อนเทศกาลอาหารเจผมกินเครื่องในมากไปหน่อยครับ ไม่รู้ว่าทันหรือเปล่านะครับ พ่อผมก็เป็นเก๊า หมอสั่งว่าเห็ดนี่เลี่ยงได้เลี่ยงครับ........เจจะเห็ดแยะยังไงก็ระวังหน่อยนะครับ ::014::โอยยยยย....ไม่ทันแล้วครับท่านซีอุส....ถึงว่ามันไม่หายปวดขาซักที สารพัดเห็ดเลยครับช่วงนี้...เข็มทอง,เห็ดโคนญี่ปุ่น,เห็ดโคนป่า,ขาประจำก็เห็ดหอมครับ ขอบคุณครับ หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: ART ที่ ตุลาคม 24, 2009, 04:28:57 PM โคนนิ้วหัวแม่เท้าซ้ายผมกำลังเป็นเลยครับ....เพราะก่อนเทศกาลอาหารเจผมกินเครื่องในมากไปหน่อยครับ :) น้าอู้ด...ต้องงดดื่มเบียร์ด้วยนะครับ ส่วนน้องเบียร์กินได้ แต่อย่าให้เมียรู้ ::005:: อิ อิ ผมถือศีล 5 ครับลุงวัฒน์...ทั้งไม่ดื่มและไม่ดูดครับ หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: Middle ที่ ตุลาคม 24, 2009, 05:00:59 PM ขอบคุณครับ ผมยังไม่มีปัญหากับเก๊าครับ แต่มีปัญหากับความดันสูงและเริ่ม ๆ เบาหวานถามหาด้วย..แต่สิ่งที่น่าตกใจในกลุ่มเพื่อน ๆ รุ่นเดียวกันก็คือมะเร็งครับ... :P
หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: ART ที่ ตุลาคม 24, 2009, 05:04:07 PM ขอบคุณครับ ผมยังไม่มีปัญหากับเก๊าครับ แต่มีปัญหากับความดันสูงและเริ่ม ๆ เบาหวานถามหาด้วย..แต่สิ่งที่น่าตกใจในกลุ่มเพื่อน ๆ รุ่นเดียวกันก็คือมะเร็งครับ... :P โรคร้าย ทั้งนั้นสมัยนี้นะครับหัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: ~ Sitthipong - รักในหลวง ~ ที่ ตุลาคม 24, 2009, 06:15:08 PM ขอบคุณครับ ::014::
ญาติกำลังเป็นอยู่พอดีเลยครับ จะได้แนะนำถูกครับ ;) หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: ทัดมาลา ขอเป็นข้ารองพระบาททุกชาติไป ที่ ตุลาคม 24, 2009, 10:54:43 PM สมัยเด็กๆ เห็นพ่อ เท้าบวม เดินไม่ได้เป็นวันๆก็เพราะไอ้โรคนี้ เก๊าท์มันน่ากลัวเพราะเจ้าตัวนี้ครับ ผลึกของ Uric มันทั้งแหลม ทั้งคม (http://www.myfootshop.com/images/medical/ortho/urate_crystals_mod.jpg) หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: พจน์-รักในหลวง ที่ ตุลาคม 24, 2009, 11:18:09 PM ผมเป็นครั้งแรกอายุ 25 ปี เป็นมาเกือบ20ปีแล้วครับ ::009::
หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: Zeus-รักในหลวง ที่ ตุลาคม 25, 2009, 12:10:46 AM โคนนิ้วหัวแม่เท้าซ้ายผมกำลังเป็นเลยครับ....เพราะก่อนเทศกาลอาหารเจผมกินเครื่องในมากไปหน่อยครับ ไม่รู้ว่าทันหรือเปล่านะครับ พ่อผมก็เป็นเก๊า หมอสั่งว่าเห็ดนี่เลี่ยงได้เลี่ยงครับ........เจจะเห็ดแยะยังไงก็ระวังหน่อยนะครับ ::014::โอยยยยย....ไม่ทันแล้วครับท่านซีอุส....ถึงว่ามันไม่หายปวดขาซักที สารพัดเห็ดเลยครับช่วงนี้...เข็มทอง,เห็ดโคนญี่ปุ่น,เห็ดโคนป่า,ขาประจำก็เห็ดหอมครับ ขอบคุณครับ เดี๋ยวว่าง ๆ จะไปถามพ่อให้ครับว่าเก๊านี่ห้ามอะไรบ้างอีก...........คือบางอย่างทานไปแล้วถึงรู้ครับ (คือปวดเรียบร้อยแล้ว)...... :) หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: Khanchai ที่ ตุลาคม 26, 2009, 07:36:32 PM ผมลองกินใบมะรุมแคบซูล วันละ 3 เม็ด หมดไปประมาณ 300 เม็ดแล้ว ดีขึ้นครับ ตุ่มที่มีการอักเสบปวดบวมที่ข้อมมือยุบลง ผมปวด2ครั้งใน 1 ปี ทรมานมาก ครั้งหลังเป็นนานร่วม 1 สัปดาห์ เดินแทบไม่ได้ ทดลองดูได้ครับ อีกหนึ่งตำรับที่ผมยังไม่เคยลอง เขาให้ทานน้ำใบหญ้านาง(ไม่ทราบว่าเขียนถูกหรือไม่) ใบหญ้านางแถวภาคอีสานบ้านผมเขาเอามาใช้แกงหน่อไม้ ลักษณะเป็นเครือ ใช้ใบสดครั้นดื่ม คนเฒ่าคนแก่ที่บ้านผมบอกว่ารักษาโรคเก๊าท์ได้เช่นกัน
หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: Earthworm ที่ ตุลาคม 26, 2009, 08:04:12 PM ผมเป็นครั้งแรกอายุ 25 ปี เป็นมาเกือบ20ปีแล้วครับ ::009:: ข้าน้อยขอคารวะครับ ผมเป็นตอนอายุ 28 ว่าน้อยแล้ว :~) เจอ 25 นี่ขอคารวะเลยครับ ท่านพี่ ::014:: สองปีมานี้ได้เลื่อนขั้นจากหัวแม่เท้ากับข้อเท้ามาเป็นหัวเข่าแล้วครับ เฉพาะเดือนที่ผ่านมานี้สองครั้งซ้อนครับ :~) :~) ::014:: หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: ART ที่ ตุลาคม 26, 2009, 08:11:50 PM ดูๆ ผู้ชายเป็น กันเยอะ นะครับ ผมก็เป็นต้องกินยาคุมตลอดชีวิต ::004::
หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: Middle ที่ ตุลาคม 26, 2009, 08:14:09 PM ดูๆ ผู้ชายเป็น กันเยอะ นะครับ ผมก็เป็นต้องกินยาคุมตลอดชีวิต ::004:: คุณ Art น่าจะรุ่นราวคราวเดียวกับผมนะครับ ผมว่าการออกกำลังกายนี่เป็นยาวิเศษเลยนะครับ...หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: ART ที่ ตุลาคม 26, 2009, 08:26:09 PM ดูๆ ผู้ชายเป็น กันเยอะ นะครับ ผมก็เป็นต้องกินยาคุมตลอดชีวิต ::004:: คุณ Art น่าจะรุ่นราวคราวเดียวกับผมนะครับ ผมว่าการออกกำลังกายนี่เป็นยาวิเศษเลยนะครับ...หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: Middle ที่ ตุลาคม 26, 2009, 09:13:36 PM ต้องออกกำลังแบบแอร์โรบิคครับยิ่งเหงื่อออกระหว่างออกกำลังเท่าไรก็ยิ่งดีครับ...
หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: SOAP47 รักในหลวง ที่ ตุลาคม 26, 2009, 09:15:36 PM ผมเองก็ต้องระวังตัวครับ
หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: bigbang ที่ ตุลาคม 27, 2009, 08:05:32 AM ของผมก็มีอาการบ้าง แต่อาศัยดื่มน้ำเยอะๆและบ่อยๆ ครับ
หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: ART ที่ ตุลาคม 27, 2009, 08:14:06 AM ของผมก็มีอาการบ้าง แต่อาศัยดื่มน้ำเยอะๆและบ่อยๆ ครับ ช่วยขับ กรดยูริค ทางปัสสาวะ มั้งครับ ดีครับดื่มน้ำช่วยได้หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: พจน์-รักในหลวง ที่ ตุลาคม 28, 2009, 01:40:39 AM ผมเป็นครั้งแรกอายุ 25 ปี เป็นมาเกือบ20ปีแล้วครับ ::009:: ข้าน้อยขอคารวะครับ ผมเป็นตอนอายุ 28 ว่าน้อยแล้ว :~) เจอ 25 นี่ขอคารวะเลยครับ ท่านพี่ ::014:: สองปีมานี้ได้เลื่อนขั้นจากหัวแม่เท้ากับข้อเท้ามาเป็นหัวเข่าแล้วครับ เฉพาะเดือนที่ผ่านมานี้สองครั้งซ้อนครับ :~) :~) ::014:: หัวข้อ: Re: โรค เก๊า โรคคุกคามสุขภาพคนไทย เริ่มหัวข้อโดย: ART ที่ ตุลาคม 28, 2009, 05:05:22 AM สงสัย web เราอยู่ดีกินดี เก๊าเป็นกันเยอะนะครับ กินพวกปีกของสัตว์ปีกและเครื่องใน หรือพืชที่เป็นผักทอดยอดอาการจะออกมานะครับ ::012::
|