เว็บบอร์ดสนทนาภาษาปืน

เตือนภัยหน้าร้อน เสี่ยง “ฮีทสโตรก”

คอเหล้า-เด็ก-คนแก่ ต้องระวัง!!

 

           นพ.สุพรรณ ศรีธรรมมา โฆษกกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) ให้สัมภาษณ์เมื่อวันที่ 29 มีนาคมที่ผ่านมา ว่า สภาพอากาศที่ร้อนจัดในประเทศไทยขณะนี้ ส่งผลให้คนไทยเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยหลายโรค ซึ่ง สธ. อยู่ระหว่างให้สำนักงานสาธารณสุขจังหวัด (สสจ.) ทั่วประเทศ ดำเนินการป้องกันอย่างเข้มงวด

 

           ซึ่งนอกจากโรคระบบทางเดินอาหารแล้ว ยังมีโรคลมแดด หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า ฮีทสโตรก (Heat stroke) ด้วย

 

           นพ.สุพรรณ กล่าวว่า โรคลมแดดเป็นภาวะวิกฤตของร่างกายที่ไม่สามารถควบคุมระดับความร้อนภายในร่าง กายได้ มีข้อมูลในต่างประเทศ เช่น สหรัฐอเมริกา มีประชาชนเสียชีวิตจากสาเหตุนี้ปีละประมาณ 400 คน แต่ในประเทศไทยยังไม่เคยมีรายงานการเสียชีวิต

 

           "อาการ ผิดปกติที่เกิดจากความร้อนมีหลายระดับ ตั้งแต่ระดับที่ไม่เป็นอันตราย คือ เป็นลม มีอาการหน้ามืด เป็นตะคริว แต่ที่อันตรายที่สุด คือ การเป็นลมแดด ซึ่งเป็นอาการที่เกิดจากการได้รับความร้อนเป็นเวลานาน สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ที่มีร่างกายแข็งแรง จัดเป็นความผิดปกติที่มีความรุนแรงมากที่สุด เพราะทำให้สมองไม่ทำงาน จึงไม่สามารถควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ ได้ รวมทั้งสูญเสียความสามารถในการควบคุมอุณหภูมิร่างกายด้วย" นพ.สุพรรณกล่าว

 

           และ ว่า อาการสำคัญของโรคนี้ ได้แก่ ตัวร้อนจัด เพ้อ หรือหมดสติ ชีพจรเต้นเร็ว ความดันเลือดลดลง ช็อค ผิวหนังแห้งและร้อน ไม่มีเหงื่อ ผู้ที่เป็นจะกระหายน้ำมาก ระดับความรู้สึกตัวลดลง การทำงานของอวัยวะต่างๆ ล้มเหลว กระสับกระส่าย เอะอะ ก้าวร้าว เกร็ง ชัก หมดสติ

 

           หลัง จากที่ร่างกายได้รับความร้อน กลไกการทำงานของร่างกายจะมีการปรับตัวโดยส่งน้ำหรือเลือดไปเลี้ยงอวัยวะภาย ใน เช่น สมอง ตับ และกล้ามเนื้อ เป็นต้น ทำให้ผิวหนังขาดเลือดและน้ำไปหล่อเลี้ยง จึงไม่สามารถระบายความร้อนออกจากร่างกายได้ ทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ตัวร้อนจัดขึ้นเรื่อยๆ เกิน 40 องศาเซลเซียส ถือเป็นภาวะฉุกเฉินที่ต้องให้การรักษาอย่างรีบด่วน เนื่องจากมีโอกาสเสียชีวิตร้อยละ 17 - 70 หากเกิดอาการดังกล่าวต้องหยุดพักทันที จากการเฝ้าระวังในไทยช่วงปี 2546 - 2550 พบผู้ป่วย 2 ราย แต่แพทย์ช่วยชีวิตได้ทัน

 

           นพ.สุพรรณ กล่าวถึงการช่วยเหลือผู้ที่มีอาการเป็นลมแดดว่า ให้นอนราบ ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ถอดเสื้อผ้าออก ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบตามซอกคอ ตัว รักแร้ เชิงกราน ศีรษะ ร่วมกับการใช้พัดลมช่วยเป่าระบายความร้อน หรือเทน้ำเย็นราดตัว เพื่อลดอุณหภูมิของร่างกายให้ต่ำลง และรีบนำส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด

 

           ใน รายที่อาการยังไม่มาก ควรให้ดื่มน้ำเปล่ามากๆ สำหรับกลุ่มเสี่ยงคือเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูงที่ต้องกินยาควบคุมความดัน คนอ้วน อดนอน ดื่มเหล้าหรือเบียร์ในขณะที่อากาศร้อน ส่วนวิธีป้องกันต้องดื่มน้ำสะอาดให้ได้วันละ 2 ลิตร หากทำงานในที่ร่ม ควรดื่มให้ได้อย่างน้อยวันละ 6 - 8 แก้ว



*********************************************

http://www.thaihealth.or.th/node/8625 (http://www.thaihealth.or.th/node/8625)

 ::014::
 

เรียบเรียงโดยกระปุกดอทคอม
ภาพประกอบจาก สำนักข่าว INN

          ปัจจุบัน ภาวะโลกร้อนเป็นปัญหาที่ทุกคนให้ความสำคัญ เพราะนับวันอุณหภูมิโลกมีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อยๆ สำหรับประเทศไทย ขณะนี้สภาพอากาศร้อนจัดกว่าทุกปี ทำให้ประชาชนมีความเสี่ยงในการเจ็บป่วยหลายโรค เช่น โรคในระบบทางเดินอาหารที่เกิดจากการรับประทานอาหารและน้ำที่มีเชื้อโรคปน เปื้อนเข้าไปซึ่งเกิดบ่อยที่สุด แต่โรคที่มีการพูดถึงกันน้อย คนเป็นบ่อยช่วงหน้าร้อนคือ "โรคฮีทสโตรก" หรือ "โรคลมแดด" (Heat Stroke) แต่บางที่ก็เรียกว่า "โรคอุณหพาต" หรือ "โรคลมเหตุร้อน" นั้นเอง

 อาการของโรค ฮีทสโตรก

          โรคฮีทสโตรก เป็นโรคที่เกิดจากการที่ร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไปจนทำให้ความร้อนใน ร่างกาย (core temperature) สูงกว่า 40 องศาเซลเซียส อาการที่เบื้องต้น ได้แก่ เมื่อยล้า อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน วิตกกังวล สับสน ปวดศรีษะ ความดันต่ำ หน้ามืด ไวต่อสิ่งเร้าง่าย และยังอาจมีผลต่อระบบไหลเวียน ซึ่งอาจมีอาการเพิ่มเติมอีก ได้แก่ ภาวะขาดเหงื่อ, เพ้อ, ชัก, ไม่รู้สึกตัว, ไตล้มเหลว, มีการตายของเซลล์ตับ, หายใจเร็ว, มีการบวมบริเวณปอดจากการคั่งของของเหลว, หัวใจเต้นผิดจังหวะ, การสลายกล้ามเนื้อลาย, ช็อค และเกิดการสะสมของ fibrin จนไปอุดตันหลอดเลือดขนาดเล็กทำให้อวัยวะต่างๆ ล้มเหลว ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจทำให้เสียชีวิตได้

 สามารถของผู้ป่วยเป็นโรคฮีทสโตรก แบ่งตามสาเหตุการเกิดโรคออกเป็น 2 ประเภท คือ

          - Classical Heat Stroke เกิดจากความร้อนในสิ่งแวดล้อมที่อาศัยอยู่มีมากเกินไปส่วนใหญ่เกิดในช่วงที่ มีอากาศร้อน พบบ่อยในผู้ที่มีอายุมากและมีโรคเรื้อรัง มักเกี่ยวกับความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง อาการที่สำคัญ คือ อุณหภุมิร่างกายสูง, ไม่มีเหงื่อ

          - Exertional Heat Stroke เกิด จากการออกกำลังที่หักโหมเกินไป มักจะเกิดในหน้าร้อนโดยเฉพาะกลุ่มผู้ใช้แรงงานและนักกรีฑา อาการคล้ายกับ Classical แต่ต่างตรงที่กลุ่มผู้ป่วยประเภทนี้จะมีเหงื่อออก นอกจากนี้ยังพบการเกิดการสลายเซลล์กล้ามเนื้อลาย โดยจะมีอาการแทรกซ้อน ได้แก่ ระดับโพแทสเซียมในเลือดสูง ระดับฟอสฟอรัสในเลือดสูง ระดับแคลเซียมในเลือดต่ำ และพบไมโอโกลบินในปัสสาวะด้วย

 บุคคลที่มีความเสี่ยงว่าจะเกิดโรคฮีทสโตรก

          บุคคล ที่มีความเสี่ยงว่าจะเกิดโรคฮีทสโตรก ได้แก่ ทหารที่เข้ารับการฝึกโดยปราศจากการเตรียมสภาพร่างกายให้พร้อมในการเผชิญสภาพ อากาศร้อน รวมถึงบรรดานักกีฬาสมัครเล่นและผู้ที่ทำงานในสภาพอากาศที่ร้อนชื้น รวมทั้งผู้สูงอายุ เด็ก คนอดนอน คนดื่มเหล้าจัด และผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงด้วย

 สัญญาณสำคัญของโรคฮีทสโตรก

          สัญญาณ สำคัญของโรคฮีทสโตรก ก็คือ ไม่มีเหงื่อออก ตัวร้อนจัดขึ้นเรื่อยๆ รู้สึกกระหายน้ำมาก วิงเวียน ปวดศีรษะ มึนงง คลื่นไส้ หายใจเร็ว อาเจียน ซึ่งต่างจากการเพลียจากแดดทั่วๆ ไป ที่จะพบว่ามีเหงื่อออกด้วย หากเกิดอาการดังกล่าวจะต้องหยุดพักทันที

 หากพบเจอผู้เป็นโรคลมแดดสามารถช่วยเหลือเบื้องต้นได้โดย

          • นำผู้มีอาการเข้าร่ม นอนราบ ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง ถอดเสื้อผ้าออก
          • ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบตามซอกตัว คอ รักแร้ เชิงกราน ศรีษะ ร่วมกับการใช้พัดลมเป่าระบายความร้อน
          • เทน้ำเย็นราดลงบนตัวเพื่อลดอุณหภูมิร่างกายให้ลดต่ำลงโดยเร็วที่สุด แล้วรีบนำส่งโรงพยาบาล

 วิธีการป้องกันโรคลมแดด คือ

          • หากรู้ว่าจะต้องไปทำงานท่ามกลางสภาพอากาศที่ร้อนก็ควรเตรียมตัวโดยการออก กำลังกายกลางแจ้งอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้งๆ อย่างน้อย 30 นาที เพื่อให้ร่างกายชินกับสภาพอากาศร้อน
          • ดื่มน้ำ 1-2 แก้ว ก่อนออกจากบ้านในวันที่มีอากาศร้อนจัด และหากต้องอยู่ท่ามกลางสภาพอากาศร้อนหรือออกกำลังกลางสภาพอากาศร้อน ควรดื่มน้ำให้ได้ชั่วโมงละ 1 ลิตร แม้จะไม่รู้สึกกระหายน้ำก็ตาม และแม้ว่าจะทำงานในที่ร่มก็ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว
          • สวมใส่เสื้อผ้าที่มีสีอ่อน ไม่หนา น้ำหนักเบา และสามารถระบายความร้อนได้ดี
          •  ก่อนออกจากบ้านควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่าเอสพีเอฟ 15 ขึ้นไป
          •  หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดในวันที่อากาศร้อนจัด
          •  หลีกเลี่ยงการกินยาแก้แพ้ แก้น้ำมูก โดยเฉพาะก่อนการออกกำลังกายหรือการอยู่ท่ามกลางสภาพอากาศร้อนเป็นเวลานาน
          •  หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และยาเสพย์ติดทุกชนิด
          •  ใน เด็กเล็กและคนชราควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ต้องจัดให้อยู่ในห้องที่อากาศระบายได้ดี และอย่าปล่อยให้เด็กหรือคนชราอยู่ในรถที่ปิดสนิทตามลำพัง


******************************************

http://hilight.kapook.com/view/22320 (http://hilight.kapook.com/view/22320)

แบบนี้ต้องกินเหล้าในที่เย็นๆแถวรัชดาใช่มั้ยครับน้องรูฯ ::008::

                         อั๊วปายล่วยคงน่ออาเฮีย   ::005::

เมื่อวานนั่งดู เรื่องเด่นเย็นนี้ ดูแล้ว ก็น่ากลัวนะครับ
เดี๋ยวนี้โรคเกิดใหม่เยอะมากๆ ระวังกันไว้บ้างก็ดีนะครับ

ขอบคุณครับ จะได้ดูแลตัวเองถูก

กล้ามาจริงป่าวครับ ::005::

...ต้องระมัดระวังให้มากขึ้น เดี๋ยวนี้มีสิ่งที่ต้องระวังเยอะจริงๆ ครับ...   :~) :~) :~)

ภาวะโลกร้อนส่งผลกระทบต่อทุกคนครับ   ::014::

ข่าวล่าที่แม่ฮ่องสอน วัวเจออากาศร้อนตายไปแล้ว29ตัว

                    น้าซับคงขาดทุนกำไรไปนิดหน่อย  .....  ไม่ต้องคิดมากครับ สร้างโรงเลี้ยงติดแอร์เลย

คิดว่าวัวคงขาดน้ำมากกว่าครับ  อากาศร้อน ๆ  วัวทนได้สบายถ้าไม่ขาดน้ำครับ  ;)

ิกินในห้องแอร์  พร้อมแช่น้ำไปด้วยครับพี่จอย

มีนะ คนบ้านผมขายสวนยางมาซื้อที่ดินที่ใกล้ๆมวกเหล็ก หลายไร่ ทำโรงเรือนติดแอร์เลี้ยงวัวนมเลย มีคนงานพร้อม

คุณซับระวังสโตรคแล้วฮีทนะครับ....

.......อูย.......... ::005:: ::005:: ::005:: ::005::

ขอบคุณจ้า น้องรูฯ

อันตรายกว่า “ฮีทสโตรก”  อีกครับ :OO

 ::007:: ::007:: ::007:: ::007:: ::007:: ::007:: ::007:: ::007:: เจอดอกนี้ ...จุกเลย

เอออ..อ่าาาาาา....ผมพลาดกระทู้นี้ไปได้ไงเนี่ย...เออออ ....อืมมมมมมมมมมม.....พูดไงดีเนี่ย...กระทู้กลายพันธ์ไปซะแล้ว...อืมมมม




พี่จอยฯครับ ผมไปด้วยครับ :<><>
แฮ่ :-[