เท่าที่เคยลองมากับตัวเอง
นอนเท่าเดิม แต่วันนั้นจะรีดพลังงานให้เหนื่อยมากๆ จะทำอะไรก็แล้วแต่บุคคลนะครับ
ง่วงแล้วก็นอนเลย ตื่นแล้วก็ตื่นเลยไม่นอนต่อ แต่ถ้าตื่นก่อนหลายชั่วโมงก็นอนต่อ อันนี้สังเกตตัวเองว่า วันไหนตื่นเองรู้สึกร่างกายมันสดชื่นดีทั้งวัน แต่ถ้านาฬิกาปลุกจะง่วงจางๆทั้งวัน
ถ้าง่วงระหว่างขับ ถ้าง่วงจากร่างกายอ่อนเพลียก็จอดที่ปลอดภัย ตั้งนาฬิกา แล้วงีบ แต่ถ้าเกิดจากจิตใจ (แน่ใจว่านอนพอแล้ว) ของผมมักเกิดจาก แอร์เย็นๆเพลงไพเราะ หรือมันสบายๆเกินไป ผมก็จะขับรถเร็วขึ้นหน่อย หรือปิดแอร์บ้าง นั่งไม่พิงพนักหลังบ้างให้มันเมื่อยๆ อั้นปัสาวะบ้าง คิดเรื่องเครียดๆ แค้นๆ ยิ่งโกรธยิ่งดี คิดเรื่องปวดหัวไม่รู้จบไปเรื่อย
อันนี้ก็สังเกตอีกแหละ ว่าเวลาผมนอนไม่หลับมันเป็นเพราะเรื่องพวกนี้
แต่บางทีรถผมมันก็แกล้งให้ผมหายง่วงเหมือนกัน
