ซอยนานา(ทรรศนะกับซึมเศร้าฯ ทีม)

[ozero++รักในหลวงมากค่ะ++]

เมื่อคืนว่านอนเร็วแล้วอ่ะค่ะ แต่ทำไมยังตื่น10โมงก็ไม่รู้ อรุณสวัสดิ์ทุกๆท่านค่ะ

[Tiger wut]

  เมื่อคืนดูบอลถึงตี ๒ กว่าๆ ตื่นสายเหมือนกัน

[น่อย พีที99-รักในหลวง]

เมื่อคืนว่านอนเร็วแล้วอ่ะค่ะ แต่ทำไมยังตื่น10โมงก็ไม่รู้ อรุณสวัสดิ์ทุกๆท่านค่ะ

          .....คุณโอครับ  ผมจะบอกสูตรลดน้ำหนักครับ

               ผมทำกับตัวเองได้ผลมากครับ 

               -  อาหารเช้าและกลางวันควบคุมปริมาณและให้ครบทุกหมู่

                  ข้าวมื้อเย็น หรือ กลางคืน ลดปริมาณไปเรื่อยๆ จนกระทั่งงด   

                  แต่หันไปกินผลไม้แทนตามด้วยนมพร่องมันเนย

                   อีก 1-2 แก้ว   อาทิตย์เดียวเห็นผล

               

[submachine -รักในหลวง-]

เมื่อคืนดูบอลถึงตี ๒ กว่าๆ ตื่นสายเหมือนกัน

ผมดูจนเกือบตีสี่แนะ

[Tiger wut]

เมื่อคืนดูบอลถึงตี ๒ กว่าๆ ตื่นสายเหมือนกัน

ผมดูจนเกือบตีสี่แนะ

ที่คุณซับฯดูถึงตีสี่คงไม่ใช่บอลแล้วมั้ง...

ขอถาม.....ใช้ทิชชู่ไปกี่กล่องครับ...

[ozero++รักในหลวงมากค่ะ++]

เมื่อคืนว่านอนเร็วแล้วอ่ะค่ะ แต่ทำไมยังตื่น10โมงก็ไม่รู้ อรุณสวัสดิ์ทุกๆท่านค่ะ

          .....คุณโอครับ  ผมจะบอกสูตรลดน้ำหนักครับ

               ผมทำกับตัวเองได้ผลมากครับ 

               -  อาหารเช้าและกลางวันควบคุมปริมาณและให้ครบทุกหมู่

                  ข้าวมื้อเย็น หรือ กลางคืน ลดปริมาณไปเรื่อยๆ จนกระทั่งงด   

                  แต่หันไปกินผลไม้แทนตามด้วยนมพร่องมันเนย

                   อีก 1-2 แก้ว   อาทิตย์เดียวเห็นผล

               

ขอบคุณค่ะพี่น่อย...ตอนนี้โอก็ใช้สูตรประมาณนี้เหมือนกันค่ะพี่ แต่หากมื้อไหนได้ทานประมาณ 5โมงเย็น มื้อเย็นก็จะงดไปเลยอ่ะค่ะ หากรู้สึกหิว ก็มาดื่มนมแทนเพื่อให้ไม่แสบท้องค่ะ

[โป้ง*กันบอย - รักในหลวง]

เมื่อคืนว่านอนเร็วแล้วอ่ะค่ะ แต่ทำไมยังตื่น10โมงก็ไม่รู้ อรุณสวัสดิ์ทุกๆท่านค่ะ

          .....คุณโอครับ  ผมจะบอกสูตรลดน้ำหนักครับ

               ผมทำกับตัวเองได้ผลมากครับ 

               -  อาหารเช้าและกลางวันควบคุมปริมาณและให้ครบทุกหมู่

                  ข้าวมื้อเย็น หรือ กลางคืน ลดปริมาณไปเรื่อยๆ จนกระทั่งงด   

                  แต่หันไปกินผลไม้แทนตามด้วยนมพร่องมันเนย

                   อีก 1-2 แก้ว   อาทิตย์เดียวเห็นผล

               

สูตรนี้ยังขาดอีกอย่างครับพี่น่อย..........อิอิ

เบียร์อีก 4 ป๋องก่อนเข้านอนอะคราบ

เจ๊ทำได้รับรอง..................^^

[submachine -รักในหลวง-]

เมื่อคืนดูบอลถึงตี ๒ กว่าๆ ตื่นสายเหมือนกัน

ผมดูจนเกือบตีสี่แนะ

ที่คุณซับฯดูถึงตีสี่คงไม่ใช่บอลแล้วมั้ง...

ขอถาม.....ใช้ทิชชู่ไปกี่กล่องครับ...

บอลมันเริ่มตอนตีหนึ่งกว่าๆนะพี่

[ozero++รักในหลวงมากค่ะ++]

เมื่อคืนว่านอนเร็วแล้วอ่ะค่ะ แต่ทำไมยังตื่น10โมงก็ไม่รู้ อรุณสวัสดิ์ทุกๆท่านค่ะ

          .....คุณโอครับ  ผมจะบอกสูตรลดน้ำหนักครับ

               ผมทำกับตัวเองได้ผลมากครับ 

               -  อาหารเช้าและกลางวันควบคุมปริมาณและให้ครบทุกหมู่

                  ข้าวมื้อเย็น หรือ กลางคืน ลดปริมาณไปเรื่อยๆ จนกระทั่งงด   

                  แต่หันไปกินผลไม้แทนตามด้วยนมพร่องมันเนย

                   อีก 1-2 แก้ว   อาทิตย์เดียวเห็นผล

               

สูตรนี้ยังขาดอีกอย่างครับพี่น่อย..........อิอิ

เบียร์อีก 4 ป๋องก่อนเข้านอนอะคราบ

เจ๊ทำได้รับรอง..................^^

หากมีเบียร์ด้วย...ไม่ไหวอ่ะตัว ไมเกรนขึ้น...นอนไม่หลับกันพอดี พอนอนไม่หลับก็จะไปรบกวนตู้เย็นอีกแล้วอ่ะสิ

[โป้ง*กันบอย - รักในหลวง]

เมื่อคืนว่านอนเร็วแล้วอ่ะค่ะ แต่ทำไมยังตื่น10โมงก็ไม่รู้ อรุณสวัสดิ์ทุกๆท่านค่ะ

          .....คุณโอครับ  ผมจะบอกสูตรลดน้ำหนักครับ

               ผมทำกับตัวเองได้ผลมากครับ 

               -  อาหารเช้าและกลางวันควบคุมปริมาณและให้ครบทุกหมู่

                  ข้าวมื้อเย็น หรือ กลางคืน ลดปริมาณไปเรื่อยๆ จนกระทั่งงด  

                  แต่หันไปกินผลไม้แทนตามด้วยนมพร่องมันเนย

                   อีก 1-2 แก้ว   อาทิตย์เดียวเห็นผล

              

สูตรนี้ยังขาดอีกอย่างครับพี่น่อย..........อิอิ

เบียร์อีก 4 ป๋องก่อนเข้านอนอะคราบ

เจ๊ทำได้รับรอง..................^^

หากมีเบียร์ด้วย...ไม่ไหวอ่ะตัว ไมเกรนขึ้น...นอนไม่หลับกันพอดี พอนอนไม่หลับก็จะไปรบกวนตู้เย็นอีกแล้วอ่ะสิ

เจ๊ลองดื่ม4-6ขวดทีเดียวหมดดูครับ รับรองหลับไม่รู้เรื่อง ตื่นมาอาจจะเอาของเก่าออกไปได้ด้วยนะครับ^^

แล้วก็จะกินอะไรไม่อร่อยไปอีกหลายชม. เพราะHang พอตกเย็นก็เอาอีก4-6ขวด ทำให้ได้สัก2-3เดือนรับรอง









ตับเข็ง.......แน่ๆเจ๊...........อิอิ

[submachine -รักในหลวง-]

เงียบเหงา สงสัย ไปกินข้าวกัน

[โมโม่153]

นอนกลางวันอยู่ค่ะ....

[submachine -รักในหลวง-]

ละเมอล่ะซี

[โมโม่153]

ละเมอล่ะซี

[51]

ป้าโม่...ฮับ   ตั้งแต่เมื่อวาน.....
ผมตั้งใจว่า  จะไม่ซดกาแฟเย็นอีกต่อไปแล้วฮับ...คริ คริ