ดูแลสุขภาพตัวเองกันบ้างหรือไม่ครับ

[โป้ง*กันบอย - รักในหลวง]

ผมไม่ค่อยได้ออกกำลังเลยครับ

ได้อ่านกระทู้นี้แล้ว ต้องตั้งใจทำให้ได้สักที

ขอบคุณมากครับ+ ให้ทุกท่านสุขภาพดีครับ

ด้วยความเคารพครับ

[lek]

ถูกต้องครับลุงปู  แข็งแรงขึ้น สุขภาพดีขึ้น ระบบหายใจคล่องขึ้น นั่งกินเหล้าได้มากขึ้น
แต่พุงไม่ลดลงแหะ  

ลุงปูเปลี่ยนแก้วหนาๆหนักๆหน่อย    ก็เป็นการออกกำลังกายอย่างวิเศษแล้วครับ

          อิอิ ....... มีพวกแล้ว ....... 555 เอาไปแต้มนึง

[Rock]

สำหรับผมเข้าสปาซอยตรงข้าบ้านครับ

[หินเหล็กไฟ]

เปิดเธคส่วนตัวเต้นกับลูกๆครับ 

[PU45™]

เปิดเธคส่วนตัวเต้นกับลูกๆครับ 

       อิ อิ ....... แบบนี่ แหล่ม เลยครับน้าตุ๊ 

[Ramsjai]

เข้ามาบวกหนึ่งสำหรับคนรักสุขภาพค่ะ
ส่วนตัวนี่คงออกกำลังไม่ได้อีกหลายเดือน  

[หินเหล็กไฟ]

เข้ามาบวกหนึ่งสำหรับคนรักสุขภาพค่ะ
ส่วนตัวนี่คงออกกำลังไม่ได้อีกหลายเดือน  

โอ้...เป็นเดือนเลย  ถือโอกาศพักผ่อนทำสมาธิครับ  ฝึกจิตใจไปด้วย 

เปิดเธคส่วนตัวเต้นกับลูกๆครับ 

       อิ อิ ....... แบบนี่ แหล่ม เลยครับน้าตุ๊ 

ผมก็ว่าแหล่มดีครับลุงปู อิอิอิ
สนุกดีนะบางทีก็วางท่าโซโล่กีตาร์ให้ลูกดู มันกรี้ดใหญ่เลย ฮ่าๆๆๆ
ให้มันรู้ซะบ้างว่าไผเป็นไผเกือบได้อัดแผ่นนะ ถ้าวงไมโครไม่รวมตัวกันก่อน อิอิอิ
ที่แท้ตกงานจนอยู่ไม่ได้ฮ่าๆๆๆ

[rute - รักในหลวง]

ผมใช้การนอนกลางวันครับ...

ช่วยเรื่องสุขภาพขึ้นมากครับ...

แอบงีบช่วงพักกลางวัน วันละ 15 นาที บางวัน 30 นาที...

ดีจริงๆครับ...

แต่วันนี้ยุ่งมาก อดงีบเลย...