ขอแสดงความเสียใจและดีใจกับ จขกท. ครับ
ความรู้สึกแรกๆ ของการอกหัก ก็จะซึมเศร้า รู้สึกผิดหวัง เหมือนโลกที่เคยสดใสกลับกลายแห้งเหี่ยว ซังกะตายในชีวิต สุดๆ อึดอัดอยากจะตายให้ได้
....ขอแนะนำว่าช่วงแรก ต้องอยู่กับเพื่อนครับ เพื่อนสนิทที่เราสามารถคุยกันทุกเรื่องได้ คงจะมีเพื่อนซักคนที่เข้าใจเราตอนนี้นะครับ (เพื่อนแท้)
หรือไม่อย่างนั้นก็ออกไปท่องเที่ยว (สำหรับคนมีเวลา) เปลี่ยนสถานที่ตามที่ต่างๆที่ไม่เคยไปครับ (ช่วยได้เยอะมาก) สัก 4-5 วัน
ถ้ามีเพื่อนไปด้วยกันหลายๆคนก็จะดีมากครับ ....
ไม่แนะนำให้กลับไปหาคุณพ่อคุณแม่ครับ เพราะว่าถ้าท่านเห็นเราเสียใจ ท่านก็จะทุกข์ใจไปกับเราด้วยครับ
ค่อยกลับไปตอนที่เราทำใจได้บ้างแล้วครับดีกว่า
....พออยู่ไปสักพักเริ่มทำใจได้ ดูจากว่าเริ่มอยู่คนเดียวได้ทำอะไรไปเรื่อยๆไม่ค่อยคิดถึงเรื่องเก่า (สัญญาณที่ดี) ค่อยคิดย้อนถึงเรื่องเก่าครับ
แล้วคิดดูว่าเขา (คนที่เราเคยรัก) เขาทำดีกับเรายังไง แค่ไหน คิดไปเลยครับ
ถ้าคิดถึงเขาก็คิดไปให้สุดๆ แต่อย่าคิดซ้ำนะครับ เช่น เคยไปดูหนังด้วยกันคิดถึงว่าทำอะไรกันบ้าง.....คิดจนสุดแล้วพอครับถ้าเริ่มคิดซ้ำก็หาเรื่องใหม่ครับ
ประมาณ 3-6 เดือนก็น่าจะดีขึ้นครับ
....ต่อไปเปิดโอกาสให้ตนเองครับ รับสิ่งใหม่เข้ามา เช่น เสื้ื้อผ้าใหม่ รองเท้าใหม่ รถใหม่ แล้วก้าวต่อไปข้างหน้า ดูแลคนที่เรารักและเค้าก็รักเรามากที่สุด
คือ แม่กะพ่อครับ และที่สำคัญคือตัวเราเองครับ ไม่มีใครรักเราไปกว่าตัวเราเองครับ อยู่กับตัวเองให้มากครับ อยู่อย่างมีสติและจะเกิดปัญญาเองครับ
ไม่ออกก้าวเดินก็ไม่รู้ว่าโลกภายนอกกว้างใหญ่แค่ไหนครับ
....สุดท้าย ขอแสดงความยินดีกับ
ชีวิตคนโสด ครับ
ขอให้ท่านโชคดีครับ ....
