สบาย...สบาย...สไตล์สาวอิสาน

[hare]

ฮูปลงไว้ไสหละค่ะอ้ายกลาง

บ่อได้เอากล้องมานำจ๊าเดี๋ยวสิลงไว้กระทู้อุบลเด้อจ๊า ปลาข่อเผาโตล่ะโลเคิ่ง 

[ANDAMAN_101]

กะสิว่าเมารักครูฟุ่นอีกละคือ

สิซงนั้นตั้วค่ะ  สำนวนพระเอกลิเก 

ที่เพิ่นเว้าย้อนว่าเพิ่นเมาตั้วฝุ่น

[newfoon]

ฮัลโหลมีผู่ได๋เห็นเจ้าของกระทู้บ่อครับ 

สวัสดีค่ะ     ช่วงนี้อบรมเกี่ยวกับคอมฯอยู่ราชภัฏตลอดห้าวันค่ะ  พึ่งฮอดบ้านค่ะ

กะสิว่าเมารักครูฟุ่นอีกละคือ

สิซงนั้นตั้วค่ะ  สำนวนพระเอกลิเก 

ที่เพิ่นเว้าย้อนว่าเพิ่นเมาตั้วฝุ่น

แม้นอยู่ดอกค่ะ   

[hare]

อบรมมีค็อฟฟี่เบรครึเปล่าครับ ระวังน้ำหนักเพิ่มนะครับครูฝุ่น 

[newfoon]

อบรมมีค็อฟฟี่เบรครึเปล่าครับ ระวังน้ำหนักเพิ่มนะครับครูฝุ่น 

มีเป็นเรื่องปกติอยู่แล้วค่ะ  แต่ถึงไม่มี  ก็หาทานเองค่ะ  ทานเยอะกว่าที่จัดไว้อีก 

[ANDAMAN_101]

ฝุ่นอบรมอีหยังอยู่หม่องใด๋  คืนนี่ว่าสิไปแยกราชประสงค์    มื้ออื่นเขานัดระดมพลครั้งใหญ่

[hare]

อบรมมีค็อฟฟี่เบรครึเปล่าครับ ระวังน้ำหนักเพิ่มนะครับครูฝุ่น 

มีเป็นเรื่องปกติอยู่แล้วค่ะ  แต่ถึงไม่มี  ก็หาทานเองค่ะ  ทานเยอะกว่าที่จัดไว้อีก 

คงไม่เหมือนผมนะครับ วิ่งเดือนนึงงดเหล้า 8 วัน น้ำหนักขึ้น 4 กิโล 

[newfoon]

ฝุ่นอบรมอีหยังอยู่หม่องใด๋  คืนนี่ว่าสิไปแยกราชประสงค์    มื้ออื่นเขานัดระดมพลครั้งใหญ่

อบรมโปรแกรมทำเว็บเพจกับ CAI ค่ะ  อยู่ราชภัฏหนิล่ะ  อ.อันสิไปรวมพลนำเพิ่นติค่ะ

[newfoon]

อบรมมีค็อฟฟี่เบรครึเปล่าครับ ระวังน้ำหนักเพิ่มนะครับครูฝุ่น 

มีเป็นเรื่องปกติอยู่แล้วค่ะ  แต่ถึงไม่มี  ก็หาทานเองค่ะ  ทานเยอะกว่าที่จัดไว้อีก 

คงไม่เหมือนผมนะครับ วิ่งเดือนนึงงดเหล้า 8 วัน น้ำหนักขึ้น 4 กิโล 

ถ้าช่วงไหนทานขนม ทานช็อคโกแลตเยอะ ก็น้ำหนักขึ้นค่ะ  พอรู้ตัวก็ลดๆลงหน่อย 

[hare]

เห็นพี่ ๆ น้อง ๆ ที่ทำงานแล้วกลัวครับต้องกินยาลดความดันยากนอกด้วย ทำงานในห้องแอร์ก็เสียอย่างครับ
ทำงานแล้วเหงื่อไม่ออก แถมไม่ออกกำลังกายอีก เกษียณแล้วมีแต่บำเหน็จไม่มีบำนาญลำบากครับ ต้องควบคุม
ความดัน+น้ำหนักเอาไว้ ตอนนี้ผมยังต้องกินใบมะรุมอัดเม็ดวันล่ะ 2 เม็ดเลยครับ เตอกีเซอร์ไลน์ 500 แต่ช่วงนี้
รู้สึกดีขึ้นครับ 

[newfoon]

โห..ตัวผอมๆเอง ไตรกลีเซอร์ไรด์เกินพิกัดไปเยอะเลยนะคะ   

[hare]

โห..ตัวผอมๆเอง ไตรกลีเซอร์ไรด์เกินพิกัดไปเยอะเลยนะคะ  

ไม่เยอะเท่าไหร่ครับแค่ 300 เอง 

ปีที่แล้วตรวจสุขภาพประจำปีน้ำหนัก 49 ความดัน 100/120 รู้สึกปวดหัวนิดหน่อย
ตอนนี้ประมาณ 53 ครึ่ง ความดันปกติแล้วครับ 

จะกินบะหมี่ต้องสั่งไม่เอาน้ำมันเจียวครับ 

[lek]

ไปสลายม๊อบนำกันป่ะ
http://www.manager.co.th/IndoChina/ViewNews.aspx?NewsID=9530000053263

[ANDAMAN_101]

ฝุ่นอบรมอีหยังอยู่หม่องใด๋  คืนนี่ว่าสิไปแยกราชประสงค์    มื้ออื่นเขานัดระดมพลครั้งใหญ่

อบรมโปรแกรมทำเว็บเพจกับ CAI ค่ะ  อยู่ราชภัฏหนิล่ะ  อ.อันสิไปรวมพลนำเพิ่นติค่ะ

ฝุ่นอบรมอีหยังอยู่หม่องใด๋  คืนนี่ว่าสิไปแยกราชประสงค์    มื้ออื่นเขานัดระดมพลครั้งใหญ่

อบรมโปรแกรมทำเว็บเพจกับ CAI ค่ะ  อยู่ราชภัฏหนิล่ะ  อ.อันสิไปรวมพลนำเพิ่นติค่ะ

บ่   ว่าสิไปถ่ายรฦปเล่นซือๆดอก

[คมขวาน รักในหลวง]

ไปสลายม๊อบนำกันป่ะ
http://www.manager.co.th/IndoChina/ViewNews.aspx?NewsID=9530000053263

        โอ๊ย...คันแมนพ่อเสื่อแดงซุมนี่
สู่ตายคับ  บ่ย่านจักเหม็ด  เมี่ยนโลดคับเสี่ย
เพือเป็นการถวงดุลย์ทางเศรษฐกิจ  แตวา ผบ.ไปนำบ่ล่ะคับ