ซอยนานา(ทรรศนะกับซึมเศร้าฯ ทีม)

[ตูรุส]

งานแบบนี้ ไม่ต้องซื้อหรอก...เข้า สปาแมว...ก็ทำได้...โด่

ลองเอา 27 มาทำดูดิ

[ตูรุส]

กำลัง เคลิ้มๆ เลยอ่ะ....

หนังสือ คือ ยานอนหลับ ...กำหนัด คือ ยาชูกำลัง ครับ

[51]

สเต๊กแซลม่อนผักโขม…เมนูบำรุงสมอง




คุณค่าทางอาหาร …เมนูบำรุงสมอง

ปลาแซลม่อน    อุดมไปด้วยสารไทโรซีน ช่วยให้สมองมีความตื่นตัว
มีสมาธิในการเรียนรู้

ผักโขม             ช่วยชะลอความเสื่อมของสมองส่วนกลาง

นี่ถือเป็นอีกหนึ่งอาหารจานอร่อยที่เปี่ยมไปด้วยคุณค่าสารอาหาร


เอื้อเฟื้อข้อมูลโดย โรงพยาบาลเวชธานี













แง๊...ท่าน บชห. นู๋จาอาววววว....อ่ะ  จาอาวววว..............

[51]

วิธีทำ
1. นำปลาแซลม่อนย่างไฟให้สุก
2. ผักโขมต้มให้สุก นำมาผัดกับน้ำมันมะกอกและกระเทียมสับให้หอม
คลุกให้เข้ากันแล้วพักไว้
3. วิธีทำน้ำซอส นำน้ำเทใส่หม้อ หั่นสับปะรด แอปเปิ้ลเขียวเป็นชิ้นเล็ก ๆ ต้มให้เดือด
หั่นกล้วยหอมลงไป เคี่ยวให้เปื่อย แล้วเติมผงกะหรี่ น้ำตาลทราย
เคี่ยวต่ออีกประมาณ 10 นาที พักไว้ให้เย็นแล้วนำไปปั่นให้ละเอียด

[E_mail]

กำลัง เคลิ้มๆ เลยอ่ะ....

หนังสือ คือ ยานอนหลับ ...กำหนัด คือ ยาชูกำลัง ครับ

วันนี้ยาชูกำลังอยู่บ้านเหรอครับ เห็นบ่นง่วงมา2ชม.แล้วยังไม่ยอมหลับ 

[ozero++รักในหลวงมากค่ะ++]

ง่วงเหมือนกันค่ะ

[51]

กำลัง เคลิ้มๆ เลยอ่ะ....

หนังสือ คือ ยานอนหลับ ...กำหนัด คือ ยาชูกำลัง ครับ

วันนี้ยาชูกำลังอยู่บ้านเหรอครับ เห็นบ่นง่วงมา2ชม.แล้วยังไม่ยอมหลับ 

เค้าเรียกว่า ง่วงเป็นช่วง ๆ อ่ะ น้องเมล์

[51]

ง่วงเหมือนกันค่ะ

ส่วนขานี้  ง่วงจนน้ำตาร่วงอ่ะจ๊ะ

[ozero++รักในหลวงมากค่ะ++]

บร้า...ระดับนี้แล้ว

[51]

บร้า...ระดับนี้แล้ว

บร้า...ระดับนี้แล้ว

แล้วไอ้ที่ร่วง ๆ นะ มิใช่น้ำตาหรอกรึจ๊ะ  คริ คริ

[ozero++รักในหลวงมากค่ะ++]

น้ำตาไม่ยอมร่วงแต่เปลี่ยนเป็นท้องร่วงอ่ะสิ วันนี้2รอบแระ

[ตูรุส]

หาของกินในตู้เย็นดีกว่า...

แซนวิซ สเปรด ขนมปัง และ โบโลน่า...เสริฟพร้อมกาแฟ 1 ถ้วย...อิอิ

แต่ก็คงสู้ สปาเก็ตตี้ เส้นสด และครัวซองด์ ของเสี่ย...ไม่ได้

[บ้านชายหาด]

หาของกินในตู้เย็นดีกว่า...

แซนวิซ สเปรด ขนมปัง และ โบโลน่า...เสริฟพร้อมกาแฟ 1 ถ้วย...อิอิ

แต่ก็คงสู้ สปาเก็ตตี้ เส้นสด และครัวซองด์ ของเสี่ย...ไม่ได้

ง่วงมากระวังเลื่ยนนะครับท่านตู...

[51]

ท่าน บชห. ก๊าบบบบบบบบบ....
นู๋จาอาวววว....จาอาวแบบในภาพอ่ะก๊าบบบบบบบบบบบ

[บ้านชายหาด]

ท่าน บชห. ก๊าบบบบบบบบบ....
นู๋จาอาวววว....จาอาวแบบในภาพอ่ะก๊าบบบบบบบบบบบ

จัดให้ครับ...แต่ซอสใส่กล้วยหอมผมว่ามันฟิวชั่นเกินไปน่ะ...ผมทำแต่อชีวจิต...

ชีวจิตไม่เคยทำครับ..