บำนาญ

[สุพินท์ - รักในหลวง]

ผมเหลือข้าวเที่ยงมื้อเดียว วิ่งบางวัน สุขภาพดีขึ้น ใขมันในเลือดลดลง-ความดันลดลง แต่น้ำหนักไม่ลดเลย

เรื่องไขมันในเลือด ระวังถูกตัวเลขหลอกนะครับ  เพราะถ้าไขมัน HDL สูง  ก็ทำให้ไขมันโดยรวมสูงขึ้นด้วย  ทั้ง ๆ ที่ HDL ช่วยลดไขมันที่จับเส้นเลือด  หมอเขาจะเจาะดูเป็นตัว ๆ ไป  เมื่อวานนี้ cholesterol ของผมก็อยู่ที่ 205 แต่คุณหมอไม่กังวล เพราะ LDL กับ Triglyceride ไม่สูง

และในทางกลับกัน cholesterol อาจจะต่ำ  เพราะ HDL ต่ำ ทำให้ดึงตัวเลข cholesterol ต่ำลงมา  ทั้ง ๆ ที่ LDL กับ Triglyceride อาจจะถึงขั้นอันตรายแล้ว

[ต.แม่สาย]

ผมเหลือข้าวเที่ยงมื้อเดียว วิ่งบางวัน สุขภาพดีขึ้น ใขมันในเลือดลดลง-ความดันลดลง แต่น้ำหนักไม่ลดเลย

น้าจอยดื่มน้ำมังสะวิรัสตอนเย็นนี่ครับ เห็นในเฟสบ่อย ๆ ฮิ ฮิ ฮิ

[rambo1th]

เรื่อง บำนาญ นี่ต้องตามพี่ยุทธมาขอความเห็น ........... กับยายอีกคน ถึงจะครบเครื่อง
แต่โดยความรู้สึกส่วนตัว ของแบบนี้ไม่มีอะไรแน่นอนบางคนรับราชการไม่รุ่ง ไปไม่รอด อย่าว่าแต่อยู่ยันเกษียณเลย ประคองตัวจนผ่านไปแต่ละเดือนยังยากลำบาก ถูกจวกสารพัด ไม่นับสั่งการแบบ.....อีก ไม่นับกระแนะกระแหนอีกต่างหาก  ประคองตัวให้รับราชการจนตลอดรอดฝั่ง ไม่แป๊กขั้น ไม่โดนตั้งกรรมการสอบ รับบำนาญเยอะๆ ในวัยเกษียณโดยไม่มีหนี้ถือว่าสุดยอดแล้ว  
สรุป ทำที่ไหนสบายใจทำที่นั่นแหละครับ คับที่อยู่ได้ คับใจอยู่ยาก

[จอยฮันเตอร์]

ผมเหลือข้าวเที่ยงมื้อเดียว วิ่งบางวัน สุขภาพดีขึ้น ใขมันในเลือดลดลง-ความดันลดลง แต่น้ำหนักไม่ลดเลย

น้าจอยดื่มน้ำมังสะวิรัสตอนเย็นนี่ครับ เห็นในเฟสบ่อย ๆ ฮิ ฮิ ฮิ

นั่นแหละครับตัวทำให้ Triglyceride สูง

[คมขวาน รักในหลวง]

ผมเหลือข้าวเที่ยงมื้อเดียว วิ่งบางวัน สุขภาพดีขึ้น ใขมันในเลือดลดลง-ความดันลดลง แต่น้ำหนักไม่ลดเลย

น้าจอยดื่มน้ำมังสะวิรัสตอนเย็นนี่ครับ เห็นในเฟสบ่อย ๆ ฮิ ฮิ ฮิ

นั่นแหละครับตัวทำให้ Triglyceride สูง

        หญ้าอ่อน
เลิกกินแล้วเหรอ ครับ...

[คมขวาน รักในหลวง]

        เข้าเรื่องซะหน่อย
รับราชการมา ๒๖ ปี เข้าปีที่ ๒๗
เคยนึกว่าจะลาออก  ด้วยอะไรหลาย ๆ อย่าง
ในระบบราชการ  มานึกได้ ตอนลูกศิษย์ มาสอนอยู่ด้วย
ลูกศิษย์ที่จับมือเขาหัด ตั้งแต่ตัวเล็ก ๆ  ช่วง ม.๔ ติดเกมส์แทบเสียคน
ม.๕ มาบอกผมว่าจะศึกษาต่อด้านดนตรี  ก็เลยอัดให้เต็มที่  ทั้งทฤษฎีและปฏิบัติ
ได้ผล เข้าเรียนระดับปริญญาตรีอย่างสง่างาม  ผมเดินเข้ามหาลัย ตัวแทบลอย(กะอาจารย์ในคณะสนิทสนมกันอยู่แล้ว)
เขาจบออกมาด้วยเกียรตินิยม อันดับ ๑ มีคนได้ไม่มากนัก ในสาขาดนตรี  ภูมิใจในอาชีพครู แม้ชีวิตราชการผมจะไม่ก้าวหน้า ครับ

[เบิ้ม]

  ทุกท่านครับ