มีสนทนาธรรมในเว็บ อวป.

[montri รักในหลวง]

ผมคิดของผมว่า คนที่คุยเรื่องธรรมมะ คุยเรื่องพระมากๆ ลึกๆในใจก็ยังไม่ได้เป็นคนที่ดีจริงๆ ตัวผมเองก็คงเป็นแบบนั้น
ปฎิบัติธรรมด้วยปาก คงช่วยให้กิเลสในใจสงบไม่ได้ การกระทำดีๆที่ออกมาจากใจจริง แม้เพียงน้อยนิด
มีค่ามากกว่าคิดและพูด โดยไม่ได้ทำอะไร(ขอเพิ่มข้อความนิดหน่อย)

จริงครับ  ..

[ลานดาว]

คนดีในสมัยนี้ไม่ต้องมากหรอกค่ะ...
แค่รักษาศิล 5 ...ให้ครบเถอะค่ะ....

[USP40]

คนดีในสมัยนี้ไม่ต้องมากหรอกค่ะ...
แค่รักษาศิล 5 ...ให้ครบเถอะค่ะ....

อืม...จริงๆด้วยครับ

[e-muak]

ขออนุญาตครับ
ขอถามครับ  ธรรม คืออะไร?
                 
ไม่ได้ก่อกวนนะครับผมก็นับถือพุทธ แต่ผมยังไม่เคลียร์ แนะนำหนังสือก็ได้ครับ
(ตอนนี้เลยไม่กล้าสนทนาธรรม)

ด้วยความเคารพ

[เอก@ดอยฯ]

ธรรมะ อยู่ที่ใจใช่ปากพูดครับ พูดว่าปฏิบัติธรรม คุณทำจริงหรือเปล่า หรือแค่ปากพูดว่าไปปฏิบัติธรรม 

[carrera]

คนดีในสมัยนี้ไม่ต้องมากหรอกค่ะ...
แค่รักษาศิล 5 ...ให้ครบเถอะค่ะ....

น่าคิด 

[carrera]

ธรรมะ อยู่ที่ใจใช่ปากพูดครับ พูดว่าปฏิบัติธรรม คุณทำจริงหรือเปล่า หรือแค่ปากพูดว่าไปปฏิบัติธรรม

เห็นด้วยครับ 

[kok-krab]

  อย่าโกรธ ก่อนครับ แล้วเรื่องดี ๆ อื่น ๆ จะตามมาเอง

[BSW]

คนดีในสมัยนี้ไม่ต้องมากหรอกค่ะ...
แค่รักษาศิล 5 ...ให้ครบเถอะค่ะ....

....   เห็นด้วยนะครับ..

[INHO]

คนดีในสมัยนี้ไม่ต้องมากหรอกค่ะ...
แค่รักษาศิล 5 ...ให้ครบเถอะค่ะ....

.... เห็นด้วยนะครับ..

ขอเห็นด้วยอีกคนครับ..  5 ข้อ ผมยังรักษาตกๆ หล่นๆ เลยครับ

[jakrit97 - รักในหลวง -]

คนดีในสมัยนี้ไม่ต้องมากหรอกค่ะ...
แค่รักษาศิล 5 ...ให้ครบเถอะค่ะ....

เท่าที่ทราบ ... ศีล ๕ ไม่ใช่เรื่องของคนดี แต่เป็นปกติของมนุษย์ ...

สำหรับชาวพุทธแล้ว ทุกวันต้องระลึกในคุณของพระรัตนตรัย รักษาศีล ๕ ให้บริสุทธิ์ และคิดถึงความตามเป็นปกติครับ ... ต้องได้ขนาดนี้ จึงพอจะมีความดีอยู่บ้าง ...

ถ้าผมเข้าใจผิด ขอท่านผู้รู้ช่วยชี้ทางด้วยครับ 

[submachine -รักในหลวง-]

ขออนุญาตครับ
ขอถามครับ ธรรม คืออะไร?
 
ไม่ได้ก่อกวนนะครับผมก็นับถือพุทธ แต่ผมยังไม่เคลียร์ แนะนำหนังสือก็ได้ครับ
(ตอนนี้เลยไม่กล้าสนทนาธรรม)

ด้วยความเคารพ

ธรรม คือข้อปฏิบัติ
ศีล คือข้อห้ามครับ

อ้อ....เรื่องหนังสือของท่านพุทธทาส ผมก็พอเคยอ่าน...
หนักครับ ....แถมเข้าใจยาก .....อีก.....

เข้าใจมั่ง ไม่เข้าใจมั่ง

หรือเราเป็นคนบาปน้อ.....

[หินเหล็กไฟ]

ความสุข เป็นยอดปรารถนาของมนุษย์ที่สามารถแสวงหาได้ ซึ่งแนวทางในการทำตัวให้มีความสุข มีดังต่อไปนี้

 1. การรักษาสุขภาพทางกายให้แข็งแรง

สุขภาพทางกายและสุขภาพทางจิตมีอิทธิพลต่อกันและกัน คนที่มีสุขภาพกายดีย่อมส่งผลให้มีจิตใจร่าเริงเข้มแข็ง การทำให้สุขภาพแข็งแรง ได้แก่การรับประทานอาหารถูกส่วน การพักผ่อนเพียงพอ การรักษาความสะอาดของร่างกาย ตลอดจนการออกกำลังกายอย่างพอเพียง

2. มีความสุขกับการทำงาน

การเลือกทำงานที่ชอบหรือการสร้างความพึงพอใจในงานที่ทำ หาวิธีการทำงานให้มีความสุข พร้อมทั้งกำหนดเป้าหมายหลายอย่างภายในขอบเขตที่สังคมยอมรับ ตามความสามารถของตนเอง และมองเห็นหนทางไปสู่ความสำเร็จได้ แล้วลงมือปฏิบัติอย่างตั้งใจก็ย่อมจะเกิดความสุข เกิดความปิติจากความสำเร็จในงานตามมา

3. รู้จักตัวเองอย่างแท้จริง

ควรได้สำรวจตัวเองว่าเป็นคนอย่างไร ต้องยอมรับว่าคนเรามีทั้ง ส่วนดีและส่วนเสีย เราต้องมองหาส่วนดี เห็นคุณค่า ชื่นชม พยายามพัฒนาส่วนดี พร้อมทั้งยอมรับในข้อผิดพลาดที่อาจจะเกิดขึ้นได้ แล้วหาแนวทางปรับปรุงแก้ไข คนที่มีความสุขนั้นไม่ได้หมายความว่าจะไม่เคยพบอุปสรรค ข้อขัดแย้งในใจ หรือไม่เคยพบปัญหา แต่อาจจะเป็นคนที่บางครั้งแก้ปัญหาไม่ได้ จึงต้องใช้ความพยายาม ความอดทน ก็จะสามารถเผชิญปัญหาไปได้

4. มีอารมณ์ขัน มองโลกในแง่ดี

ควรมองหาความสุข ความเพลิดเพลิน เพื่อช่วยลดความตึงเครียดต่างๆ ทำให้อารมณ์ผ่อนคลาย การหัวเราะทำให้จิตใจเบิกบาน มีการกระเพื่อมของหน้าท้อง หัวใจปอดได้ออกกำลัง มีผลถึงกล้ามเนื้อหัวไหล่ แขน หลัง กระบังลม และขา เกิดความพึงพอใจในความสุข นอกจากนี้ไม่ควร มองโลกในแง่ร้าย เวลาจะทำอะไรต้องหาจุดดีของเรื่องนั้นให้พบ เมื่อพบแล้วทำความพอใจและชื่นชม ก็จะเกิดแต่ความดีงาม

5. ไม่ควรเก็บอารมณ์ขุ่นมัว

การเก็บกดอารมณ์ทำให้เกิดความ ขุ่นมัว สับสน วุ่นวายใจ เป็นการก่อให้เกิดความตึงเครียด ทางอารมณ์ ผลทำให้สีหน้าหม่นหมอง น่าเกลียด ขากรรไกรประกบกันแน่น ใบหน้าเต็มไปด้วยริ้วรอย เหี่ยวย่น ผมสีเทา-ขาว ผมร่วง โรคผื่นคัน พุพอง และสิวตามมา เราควรต้องหาทางระบายอารมณ์ที่ขุ่นมัว โดยการแสดงออกในทางที่สังคมยอมรับและได้ตอบสนองตามความต้องการของเรา แต่ถ้าพบความยุ่งยากใจเพิ่มขึ้น ก็ควรหาวิธีหลีกเลี่ยงเสียก่อน เนื่องจากธรรมชาติของมนุษย์จะเผชิญความตึงเครียดทางอารมณ์ได้ถึง ขีดหนึ่งเท่านั้น จากนั้นต้องหาทางผ่อนคลาย ดังคำกลอนที่ว่า

เหนื่อยก็พัก หนักก็วาง

วุ่นก็ให้ว่าง ทุกอย่างก็สบาย

6. ควรมีงานอดิเรกและการพักผ่อนหย่อนใจ

ควรหาอะไรที่ชอบและพอใจทำ ทำในเวลาว่างที่เหลือจากกิจวัตรประจำวัน การทำอะไรในสิ่งที่พึงพอใจย่อมเกิดความสุขเพลิดเพลิน ทำให้ไม่มีเวลาว่าง ที่จะคิดกังวลเรื่องต่างๆ เป็นการฝึกการใช้เวลาว่างนั้นๆให้มีสมาธิในการทำสิ่งที่พอใจ ซึ่งจิตมีสมาธิจะเป็นจิตที่เข้มแข็ง ไม่หวั่นไหวง่าย พบว่า งานอดิเรกที่เกี่ยวกับกีฬาจะช่วยให้มีความสุข สนุกสนาน ร่าเริง แจ่มใส นอกจากนั้นการได้ท่องเที่ยวไปกับธรรมชาติที่กว้างใหญ่ เช่น ท้องฟ้า ทะเล ป่าเขาลำเนาไพร จะก่อให้เกิดความปลอดโปร่ง สดชื่น มีความสุข และถ้าต้องการทำจิตให้เป็นสมาธิในทางศาสนาจะก่อให้เกิดความสงบสุขทางใจเป็นอย่างมาก

7. หาสิ่งยึดเหนี่ยวทางใจ

แต่ละชีวิตย่อมมีทั้งสุขและทุกข์ปะปนกันไป เราจึงควรหาเพื่อนหรือใครสักคนที่สามารถร่วมทุกข์ร่วมสุขได้ ค้นหาคนที่คุณรักและเขารักคุณ ช่วยเหลือเกื้อกูล ปลอบขวัญ บำรุงจิตใจซึ่งกันและกัน สามารถที่จะระบายทุกข์ ปรึกษาขอความคิดเห็น การแก้ไขปัญหาต่างๆ หรือในที่สุดอาจจะต้องไปขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านการแนะแนวและการบำบัดทางจิตโดยเฉพาะ ทั้งนี้ขึ้นกับปัญหาความซับซ้อน ซึ่งนับเป็นวิธีการแก้ปัญหาการปรับตัวตั้งแต่ต้นที่ชาญฉลาด

 8. พร้อมที่จะเผชิญปัญหาและความกังวลใจ

เมื่อพบอุปสรรค พึงพิจารณาปัญหาอย่างใช้เหตุและผล โดยค้นหาข้อเท็จจริง มองปัญหานั้นๆและหาวิธีการต่างๆในการแก้ปัญหา ทำการตัดสินใจ แล้วปฏิบัติตามที่ได้ตัดสินใจไว้ หรือถ้าปัญหารุมเร้ามากจนต้องการหลีกให้พ้น “จงใช้ชีวิต อยู่เพื่อวันนี้เท่านั้น” ดังคำสอนของท่านพุทธทาสภิกขุว่า

สิ่งล่วงแล้ว แล้วไป อย่าใฝ่หา

ที่ไม่มา ก็อย่าพึง คนึงหวัง

อันวันวาน ผ่านพ้น ไม่วนวัง

วันข้างหน้า หรือก็ยัง ไม่มาเลย

หรือถ้าปัญหาต้อนท่านไปจนมุม ให้มองพิจารณาดูผลร้ายที่เกิดขึ้นแล้วทำใจให้ยินดีเผชิญกับสิ่งนั้นๆ เมื่อเวลาผ่านไปให้พิจารณาว่าสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นได้ทำลายความสุขแห่งชีวิตมามาก เพียงพอแล้ว แล้วหันกลับใช้เหตุผลในการพิจารณาแก้ไขสิ่งร้ายๆให้กลายเป็นดีด้วยใจสุขุมเยือกเย็น ท่านก็จะผ่านพ้นอุปสรรคไปได้

 9. ใช้เวลาเป็นยารักษาความเจ็บปวด

เมื่อพบกับความผิดหวังจงใช้เวลาเป็นเครื่องช่วยเยียวยา เมื่อพลาดหวังแล้วจงอดทน และมีความหวังต่อไป ความหวังเป็นพลังหรือแรงจูงใจ เป็นเครื่องหล่อเลี้ยงชีวิต เมื่อประสบความผิดหวัง ไม่ควรใช้วิธีถอยหนีหรือเลี่ยงปัญหา ควรคิดเสมอว่า “ท้อแท้-หงอย ท้อถอย-แพ้” เพื่อเป็นเครื่องเตือนใจ ไม่ควรแก้ปัญหาโดยใช้สิ่งเสพย์ติด เช่นสุรา หรือยาบางชนิด เพราะสิ่งเหล่านี้จะทำให้ลืมความทุกข์ ได้เพียงชั่วขณะ ไม่ทำให้เราพิจารณาใช้ความคิดในการแก้ปัญหา เป็นการหลีกหนีปัญหาที่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง

 10. ค้นหาเป้าหมายของชีวิต

การคิดฝันไม่ใช่เรื่องเสียหาย แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องมีความคิดฝันที่ใกล้เคียงกับความเป็นจริง ซึ่งความคิดฝันจะทำให้เรามีความคิดริเริ่ม สร้างสรรค์ มีแรงจูงใจ มีการตั้งเป้าหมายในชีวิตใกล้เคียง กับความสามารถที่แท้จริงและสอดคล้อง กับความเชื่อและอุดมคติ แล้วทำการลงมือปฏิบัติเพื่อไปสู่ เป้าหมาย ถ้าทำเช่นนี้ได้เราก็จะประสบความสำเร็จและความสมหวัง เกิดความสุขทางใจได้

จากสิ่งที่กล่าวมาแล้วนั้นเป็นการเสนอแนวทางในการปฏิบัติอย่างกว้างๆการทำตัวให้มีความสุขได้เพียงใด ย่อมขึ้นอยู่กับการปฏิบัติ ต้องอาศัยการเรียนรู้ และหาวิธีการ แล้วนำไปดัดแปลง ปรับปรุงให้เหมาะสมสอดคล้องกับสภาพการของผู้ต้องการแสวงหาความสุขนั่นเอง

   

ในท้ายที่สุดขอฝาก

  อันทุกข์สุขอยู่ที่ใจ มิใช่หรือ ใจเราถือเป็นทุกข์ไม่สุกใส

ใจไม่ถือเป็นสุขไม่ทุกข์ใจ เราอยากได้ความทุกข์หรือสุขนา

 

“ขอให้ท่านผู้อ่านจงประสบแต่ความสุข.......”

[vana_Art]

ขออนุญาตครับ
ขอถามครับ ธรรม คืออะไร?
 

ธรรม คือข้อปฏิบัติ
ศีล คือข้อห้ามครับ
อ้อ....เรื่องหนังสือของท่านพุทธทาส ผมก็พอเคยอ่าน...
หนักครับ ....แถมเข้าใจยาก .....อีก.....
เข้าใจมั่ง ไม่เข้าใจมั่ง

ขอแนะนำหนังสือ หรือซีดีของพระนักปฏิบัติตามคำสอนที่เคร่งครัดในทางพุทธะเท่านั้น คือต้องไม่ยุ่งเกี่ยวกับไสยะเลยครับ เช่น อาจารย์พุทธทาส อาจารย์ปัญญา อาจารย์พระพยอม เป็นต้น อ่านหรือฟังคำสอนจากพระท่านโดยตรงดีกว่าครับ...ไม่ควรถามเพื่อนสมาชิก เพราะ ถึงตอบเพื่อนสมาชิกท่านก็ห้ามไว้ไม่ให้เชื่อครับ ธรรมะต้องศึกษาด้วยตนเอง รู้ด้วยตนเอง ปฏิบัติลงไปด้วยตนเอง เมื่อรู้สึกว่าได้ประโยชน์ทางจิตใจ...ทางจิตวิญญาณด้วยตนเองจริง ๆ แล้ว นั่นล่ะครับ คือพุทธศาสนา จากประสบการณ์ของผมซึ่งเมื่อก่อนรู้แต่ว่าประโยชน์ของพุทธศาสนา คือ พิธีรีตองเท่านั้น จนมาเริ่มศึกษาคำสอน และฝึกปฏิบัติ จากความสงสัยของผมเองว่า พุทธศาสนาสอนอะไรกันแน่ โดยการอ่านบ้าง ฟังซีดีบ้าง ฟังเทปบ้าง ถามผู้หลักผู้ใหญ่ท่านที่สนใจธรรมะบ้าง หากฟังครั้งเดียว...อ่านครั้งเดียวไม่เข้าใจ รู้สึกว่ายาก ก็อ่านฟังซ้ำ ๆครับ ต้องยอมรับอยู่อย่างหนึ่งว่า...ผมเคยเจอบางท่านที่นุ่งขาวห่มขาวเหมือนปฏิบัติธรรมจริงจัง แต่บุคคลิกดูเซื่องซึม ใบหน้าเศร้าหม่นหมองไม่ผ่องใส อันนั้นน่าจะมีปัญหาแล้วครับ สังเกตดูพระท่านที่ปฏิบัติธรรมอย่างเห็นพระพุทธเจ้า..เข้าถึงพระพุทธเจ้าจริง ๆ ใบหน้าท่านออกจะผ่องใสครับ

[saming]

คุยเรื่องนี้

คุยกันได้ยาวเลยนะขอรับ

จะให้ดีต้องคุยกันครับ

เพราะตัวอักษรบางทีอาจจะสื่อผิดพลาดได้

ยถา ปัจจะยัง ปะวัตตันติ สัพเพ ธัมมา นาลัง อภินิเวสาย

สิ่งทั้งหลายทั้งปวงเป็นไปตามเหตุและปัจจัย

เพราะฉะนั้น สิ่งทั้งปวงอันบุคคลไม่ควรยึดมั่น ถือมั่น  เด้อ 


คารวะ