nogear
ชาว อวป.
Full Member
คะแนน 23
ออฟไลน์
เพศ: 
กระทู้: 162
|
 |
« เมื่อ: พฤศจิกายน 01, 2007, 08:40:22 PM » |
|
เพื่อนๆพี่ๆชาว อวป. ออกกำลังกายกันสมำเสมอมั๊ยครับ ผมว่าการออกกำลังกายนี่เป็นการผ่อนคลายที่ดีสุดยอด แม้งานจะยุ่งแต่ผมจะต้องเจียดเวลาอย่างน้อยอาทิตย์ละ 3-4วัน แถมยังรู้สึกว่าเวลาร่างกายฟิตแล้วทำให้ยิงปืนแม่นขึ้นอีกด้วยนะ  ไม่รู้อุปทานรึเปล่า  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
-
|
|
|
Sig228-kolok
KU47 AGGIE / SOTUS HS9VOL
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2947
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 40236
|
|
« ตอบ #1 เมื่อ: พฤศจิกายน 01, 2007, 08:49:26 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
coda
None of us is as smart as all of us.
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1081
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 20779
เว็บไซต์
|
|
« ตอบ #2 เมื่อ: พฤศจิกายน 01, 2007, 08:52:05 PM » |
|
...ผมออกกำลังกายเป็นประจำครับ ปัจจุบันวิ่งอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้งๆ ละ 3 กม. เล่นเหวทแบบง่ายๆ (ดัมเบล) ฯลฯ บ้างตามสมควร ช่วยให้ยิงปืนได้ดีครับ แรงบันดาลใจในการออกกำลังกายก็มาจากกีฬายิงปืนนี่แหละครับ ไม่อยากเป็นลมคาสนาม  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
nogear
ชาว อวป.
Full Member
คะแนน 23
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 162
|
|
« ตอบ #3 เมื่อ: พฤศจิกายน 01, 2007, 09:29:13 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
-
|
|
|
Audy452 ♥ รักในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1180
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 14952
|
 |
« ตอบ #4 เมื่อ: พฤศจิกายน 01, 2007, 09:30:06 PM » |
|
ผมวิ่งจ็อกกิ้งอยู่กับที่ ยกดัมเบล ซิทอัพ ตอนนี้หันมาปั่นจักรยานด้วย
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Τσρ Κσρ รักในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 294
ออฟไลน์
กระทู้: 1760
สูงสุด คืนสู่สามัญ
|
|
« ตอบ #5 เมื่อ: พฤศจิกายน 02, 2007, 12:44:09 AM » |
|
เล่นฟุตบอลครับ เพราะถนัดที่สุด มีแรงจูงใจให้วิ่งไล่
ไปจ๊อกกิ้งเฉยเฉย กิโลเมตรเดียวก็อยากหยุดแล้วครับ
นี่ทั้งความสนุกที่ได้แย่งลูกกัน ทำให้วิ่งได้เรื่อยเรื่อย ไม่งั้นเพื่อนด่าให้อีก
กลับบ้านก็ยกดรัมเบลล์ วิดพื้น ไปตามเรื่องครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
 Ability is Nothing Without Opportunity.
Napoleon Bonaparte
|
|
|
SGAMT900
Full Member
คะแนน 17
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 227
|
|
« ตอบ #6 เมื่อ: พฤศจิกายน 02, 2007, 01:13:12 AM » |
|
ส่วนใหญ่ผมก็ตีแบดกับเพื่อนๆ ครับ ถ้าอยู่บ้านจะยกดรัมเบลล์นิดหน่อย และ ก็กระโดดเชือก   Great Korean Rally http://www.youtube.com/watch?v=5ufIynCFbGA |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
น้าพงษ์...รักในหลวง
1911ต้อง.โค้ลท์.ที่เหลือคือก๊อปปี้.ลอกพี่.มะขิ่นครับ
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 508
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 9922
|
|
« ตอบ #7 เมื่อ: พฤศจิกายน 02, 2007, 07:40:59 AM » |
|
ยืนยันนะครับ.ออกกำลังกายได้จะดีมากๆ..เตะปี๊บดังมากๆ...  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
...ประเทศไทย.ไม่ใช่ที่สำหรับใครที่จะมา.ฝึกงาน...
|
|
|
PU45™
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 3692
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 62457
|
|
« ตอบ #8 เมื่อ: พฤศจิกายน 02, 2007, 07:42:01 AM » |
|
เห็นด้วย และยืนยันว่าออกกำลังกายนี่ดีจริงๆ ........ แต่เสียดายไขมันอะ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
NatthaphoN_
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 987
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 13071
https://lh5.googleusercontent.com/-3fxkffwgtBc/AAA
|
|
« ตอบ #9 เมื่อ: พฤศจิกายน 02, 2007, 08:27:00 AM » |
|
ผมชอบกีฬาตกปลาครับ แต่ตีเหยื่อลงน้ำได้เมากลับทุกที  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
nogear
ชาว อวป.
Full Member
คะแนน 23
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 162
|
|
« ตอบ #10 เมื่อ: พฤศจิกายน 02, 2007, 03:56:53 PM » |
|
อิจฉาคนที่เล่นบอลเล่นบาสได้จังครับ ผมหมดสิทธ์เพราะข้อเท้าไม่ดีวิ่ไม่ค่อยจะได้ ซึ่งเกิดจากการบาดเจ็บเอ็นร้อยหวายฉีกเมื่อปีที่แล้ว ตอนนี้เลยว่ายน้ำก็สบายไปอีกแบบ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
-
|
|
|
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2329
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 84478
|
|
« ตอบ #11 เมื่อ: พฤศจิกายน 02, 2007, 04:19:10 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Tiger wut
อาวุธประจำตัวคือ"ขวดนม"
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 975
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 15042
พี่ครับ พี่ครับ เสือมา
|
|
« ตอบ #12 เมื่อ: พฤศจิกายน 02, 2007, 04:42:45 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
รักดีกินถั่ว รักชั่วกินเหล้า รักทั้งดี -ทั้งชั่ว กินถั่วแกล้มเหล้า
|
|
|
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2329
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 84478
|
|
« ตอบ #13 เมื่อ: พฤศจิกายน 03, 2007, 11:10:33 AM » |
|
ออกกำลังกายในร่มก็ดีนะครับ เผาผลาญแคลรอรี่เหมือนกัน อิ อิ อิ ชอบมาก น้องหรี่แอร์หน่อยหนาว |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ตะบันไฟ
Hero Member
คะแนน 47
ออฟไลน์
กระทู้: 1283
|
|
« ตอบ #14 เมื่อ: พฤศจิกายน 03, 2007, 06:34:10 PM » |
|
ออกกำลังกายในร่มก็ดีนะครับ เผาผลาญแคลรอรี่เหมือนกัน อิ อิ อิ ชอบมาก น้องหรี่แอร์หน่อยหนาว ร่มบ่อสร้างฯ หรือเปล่าครับพี่คาร์ ฯ ผมวิ่งๆๆๆ อย่างเดียวเลยครับ ....  . |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
ปืนคือเพื่อนแท้ ปืนคือเพื่อนตาย ปืนคือเพื่อนร่วมทาง
ปืนมันพูดไม่ได้ แต่มันก็ซื่อสัตย์ จริงใจ ไม่ทรยศหักหลังเรา
นี่แหละนิยามของคำว่าปืน
|
|
|
|
