อากาศอย่างนี้ ใครป่วยบ้างครับ

[boon(เสือไบ)]

ผมเริ่มมีอาการปวดหัวตัวร้อนมาได้สองวันแล้วครับ
แอลเอตอนนี้อากาศเริ่มเย็นขึ้นเรื่อยๆ

[หินเหล็กไฟ]

ผมไม่สบายมาเป็นอาทิตย์แล้วร้อนๆหนาวๆเป็นๆหายๆไม่ทราบว่าเป็นไง ทำไมมันหนาวจังก็ไม่รู้

[น้าพงษ์...รักในหลวง]

หนักใจอยู่อย่างเดียวครับ.ไม่ค่อยอาบน้ำ.....หนาว.....

[โจ ™]

แปลก ปีนี้คนอื่นเค้าหนาวกัน จับมือแต่ละคนเย็นเฉียบ เราอุ่นอยู่คนเดียวทั้งที่ทำงาน

[RroamD]

วันนี้มีอาการคันจมูกอยากจามก็พยายามกลั้นแต่กลั้นไม่อยู่เพียงแต่จามไม่แรงนักทำให้ปวดในท้องนิดหน่อย  ดีนะครับที่อาการจามไม่เกิดขึ้นตอนที่เพิ่งผ่าตัดบริเวณท้องน้อยเสร้จใหม่ๆ เจ็บตายแน่ครับ

[sopon870]

แน่นจมูก หายใจไม่ออก ขี้เกียจอาบน้ำ(ที่บ้าน) ต้องไปพบหมอบ่อยขึ้น

[VENDY]

รักษาสุขภาพกันทุกๆคนนะคะ  ด้วยความปราถนาดีจาก นส พยาบาล 555555

[lek]

ตอนนี้ผมก็ป่วยอยู่ครับ ป่วยทางใจ เห็นคนอื่นเค้ามีคู่ เห็นแล้วอิจฉา ไม่มีสาวมาให้กอดแก้หนาว

 

[carrera]

ผมครับ

[mayis]

ผมปวดหัวและหนาวสั่นมา4-5วันแล้วครับ.......

[Min-Min]

เป็นมาตั้งแต่ลอยกระทงค่ะ   ยังหายไม่สนิทเลย

[tip1976 - รักในหลวง]

มักจะเป็นตอนปลายฝนต้นหนาว หนาวใจซะด้วย

[supreme]

ไม่รู้เพราะปีนี้เริ่มออกกำลังกายรึเปล่า  เลยเป็นหวัดนิดหน่อยอยู่แค่อาทิตย์เดียว  แค่จิบน้ำชาอุ่นๆ  ถึงอยู่ในห้องแอร์ทำงานได้

ไม่เหมือนปีที่ผ่านมา  ต้องเป็นหวัดปีละ๒ถึง๓ครั้ง  และทุกครั้งก็มีไข้ในระดับต้องทานยาอยู่็๒ถึง๓อาทิตย์   แต่ปีนี้ได้ความรู้ใหม่จากห้องพยาบาล  เขาบอกว่าถ้าไม่สบายก็ต้องพักผ่อน  อย่าออกกำลังกาย  เพราะถ้าเราออกกำลังกายก็จะทำให้อ่อนเพลีย ร่างกายอ่อนแอ  แล้วโรคก็จะรุมทำให้เราแย่ขึ้นไปอีก

[coda]

ไม่รู้เพราะปีนี้เริ่มออกกำลังกายรึเปล่า  เลยเป็นหวัดนิดหน่อยอยู่แค่อาทิตย์เดียว  แค่จิบน้ำชาอุ่นๆ  ถึงอยู่ในห้องแอร์ทำงานได้

ไม่เหมือนปีที่ผ่านมา  ต้องเป็นหวัดปีละ๒ถึง๓ครั้ง  และทุกครั้งก็มีไข้ในระดับต้องทานยาอยู่็๒ถึง๓อาทิตย์   แต่ปีนี้ได้ความรู้ใหม่จากห้องพยาบาล  เขาบอกว่าถ้าไม่สบายก็ต้องพักผ่อน  อย่าออกกำลังกาย  เพราะถ้าเราออกกำลังกายก็จะทำให้อ่อนเพลีย ร่างกายอ่อนแอ  แล้วโรคก็จะรุมทำให้เราแย่ขึ้นไปอีก

...ถ้าเริ่มมีอาการป่วย  ถือเป็นกฎเลยว่า  ต้องงดออกกำลังกายและต้องพักผ่อนให้เพียงพอครับ  ห้ามอดนอน (ช่วงบอลโลก บอลยุโรปจะมีคนป่วยเป็นไข้หวัด เจ็บคอกันมากเพราะนอนไม่พอ)  พออาการเริ่มดีขึ้นในระดับหนึ่ง  สำหรับผมเอง  ถ้าได้ออกกำลังกายเบาๆ นิดหน่อย  เช่นเดินเร็วๆ หรือวิ่งเหยาะสัก 15 นาทีจะช่วยให้หายเร็วอย่างที่บอกไว้ข้างต้น  ไม่งั้นกว่าจะหายต้องกินยาอีกนานเลยครับ

...ในกรณีเจ็บคอ  ถ้าเป็นไม่มาก  ผมจะกิน "ฟ้าทะลายโจร" แบบเป็นเม็ด หรือแคปซูลก็ได้ครับ  ถ้าอาการไม่หนักหนามากและพักผ่อนมากหน่อย  ก็จะพอทุเลา  แต่ถ้าอาการมากก็เอาไม่อยู่ครับ

[rute - รักในหลวง]

ต้นเดือนเป็นหวัดไปเรียบร้อยแล้วครับ...

หายแล้ว ตอนนี้ปวดหลังอย่างเดียวครับ...