อากาศอย่างนี้ ใครป่วยบ้างครับ

[ไม่ค่อยแม่น รักในหลวง]

ผมยังดีอยู่

เค้าว่าเหมือนวัว

[supreme]

ไม่รู้เพราะปีนี้เริ่มออกกำลังกายรึเปล่า  เลยเป็นหวัดนิดหน่อยอยู่แค่อาทิตย์เดียว  แค่จิบน้ำชาอุ่นๆ  ถึงอยู่ในห้องแอร์ทำงานได้

ไม่เหมือนปีที่ผ่านมา  ต้องเป็นหวัดปีละ๒ถึง๓ครั้ง  และทุกครั้งก็มีไข้ในระดับต้องทานยาอยู่็๒ถึง๓อาทิตย์   แต่ปีนี้ได้ความรู้ใหม่จากห้องพยาบาล  เขาบอกว่าถ้าไม่สบายก็ต้องพักผ่อน  อย่าออกกำลังกาย  เพราะถ้าเราออกกำลังกายก็จะทำให้อ่อนเพลีย ร่างกายอ่อนแอ  แล้วโรคก็จะรุมทำให้เราแย่ขึ้นไปอีก

...ถ้าเริ่มมีอาการป่วย  ถือเป็นกฎเลยว่า  ต้องงดออกกำลังกายและต้องพักผ่อนให้เพียงพอครับ  ห้ามอดนอน (ช่วงบอลโลก บอลยุโรปจะมีคนป่วยเป็นไข้หวัด เจ็บคอกันมากเพราะนอนไม่พอ)  พออาการเริ่มดีขึ้นในระดับหนึ่ง  สำหรับผมเอง  ถ้าได้ออกกำลังกายเบาๆ นิดหน่อย  เช่นเดินเร็วๆ หรือวิ่งเหยาะสัก 15 นาทีจะช่วยให้หายเร็วอย่างที่บอกไว้ข้างต้น  ไม่งั้นกว่าจะหายต้องกินยาอีกนานเลยครับ

...ในกรณีเจ็บคอ  ถ้าเป็นไม่มาก  ผมจะกิน "ฟ้าทะลายโจร" แบบเป็นเม็ด หรือแคปซูลก็ได้ครับ  ถ้าอาการไม่หนักหนามากและพักผ่อนมากหน่อย  ก็จะพอทุเลา  แต่ถ้าอาการมากก็เอาไม่อยู่ครับ

วิธีที่พี่ coda ใช้ ผมคิดว่าน่าจะมีผลดี  คือออกกำลังเพียงเล็กน้อย  ไม่ได้หักโหมจริงจังตามความหมายของคุณหมอ  ซึ่งอันนี้ผมก็จำได้ว่าสมัยก่อนถ้าเป็นไข้หวัดก็หาวิธีให้ตัวเรามีเหงื่อออกนิดๆก็รู้สึกว่าจะหายเร็วขึ้น  เช่น ทานยาแล้วนอนห่มผ้าหนาๆ ตื่นมาเหงื่อซึม  แต่รู้สึกดีขึ้นมาก 

[Pandanus]

ขออนุญาตครับ

ในที่สุด ผมก็โงหัวขึ้น.... หลังจากไปหาหมอที่คลีนิคแล้ว คุยกันดิบดี ว่า รักษายังไงก็ได้นะ แต่ห้ามฉีดยา

เรียนสูงนักก็ฟังภาษาคนไม่รู้เรื่องเหมือนกัน  สั่งผมถลกแขนเสื้อ แล้วเอานิ้วดีดเข็มแบบในหนัง อ้าว หมอ..ทำไมทำงี้ล่ะ

ผมบอก เดี๋ยว ๆ ออกไปทำใจข้างนอกก่อน จะเป็นลม  เดินออกมาผมก็เปิดประตูคลีนิคขึ้นรถกลับบ้านเลย

ซื้อยาหมอตี๋มากิน  สามวัน....กว่าจะหาย  สมน้ำหน้า..


นี่ก็ยังมึน ๆ กับฤทธิ์ยาคลอเฟนีรามีนอยู่เลย  ด้วยความเคารพ..

[kong รักในหลวง]

เจ็บคอเหมือนกันครับ น้ำมูกไหล ที่แย่กว่านั้น วันนี้ยังมีงานลูกค้าที่โรงพยาบาลซะอีก ไม่รู้จะเป็นอะไรเพิ่มอีก ....

[rute - รักในหลวง]

ผมยังดีอยู่

เค้าว่าเหมือนวัว

น้องก้อนแน่ใจว่าวัวนะ...อิ..อิ..



จะว่าไปแล้ว กระทู้นี้มีไวรัสจริงๆ...

ผมเริ่มเจ็บคอและไอมาวันนึงแล้ว...เฮ้อ...

[Ramsjai]

ปีนี้อากาศหนาวนานกว่าทุกปีจริงๆค่ะที่นี่
นี่ก็หนาวๆร้อนๆ มาสองสามวันแล้ว 

[A111]

ปีนี้อากาศหนาวนานกว่าทุกปีจริงๆค่ะที่นี่
นี่ก็หนาวๆร้อนๆ มาสองสามวันแล้ว 
------------------------------------------
ผมเจ็บคอตั้งแต่เมื่อคืน รักษาอย่างไรน้าแรมฯ

[Ramsjai]

ปีนี้อากาศหนาวนานกว่าทุกปีจริงๆค่ะที่นี่
นี่ก็หนาวๆร้อนๆ มาสองสามวันแล้ว 
------------------------------------------
ผมเจ็บคอตั้งแต่เมื่อคืน รักษาอย่างไรน้าแรมฯ

ทานแต่น้ำอุ่น งดน้ำเย็น เครื่องดื่มเย็นๆทุกชนิดค่ะ 

[ozero++รักในหลวงมากค่ะ++]

เป็นโอจะกินยาจำพวก Ammoxilin ดักไว้ก่อนอ่ะค่ะ แต่ต้องให้ครบโดสคือ20เม็ดขึ้นไป เพราะหากโอปล่อยทิ้งไว้ปั๊บ จะกลายเป็นไอเรื้อรังอ่ะค่ะ พาลจะนอนไม่หลับเอา