ฝึกลอยตัวในน้ำในสภาพนั้นให้ได้ ถูกต้องแล้วครับ
และต้องกระดื๊บไปให้ได้ระยะทางตามเกณฑ์ที่กำหนดโดยไม่มีอุปกรณ์ช่วยครับต้องเอาตัวรอดให้ได้ ภายในเวลาเท่าใดครับจึงจะสอบผ่าน ถ้าผมโดนถีบลงน้ำแบบนั้นบ้าง ไม่ต้องมัดก็ตายแล้วคับ.. 
200 เมตร ไม่จับเวลา ทะเลเปิด แต่รอตรวจสอบข้อมูลล่าสุดจากน้องนายทหารซึ่งทำหน้าที่ดูแลหลักสูตรอยู่ในปัจจุบัน น้องท่านนี้กำลังฝึกคอบบร้าโกลด์อยู่เชียงใหม่ พึ่งโทรกลับมายืนยันเมื่อ 9:24 ว่ามาตรฐานเดียวกับกับหลักสูตร Seal ของอเมริกาซึ่งน้องท่านนี้จบที่นั่นมาด้วย
คนที่จบ Seal จากอเมริกาด้วยพูดกันเป็นสำนวนว่า ชีวิตนี้ ลงนรกมาแล้ว 2 ครั้ง
ขอสดุดีความเสียสละด้วยสำนวนจีน
ทางสวรรค์มีให้เดิน นรกมีแต่หนาม ใยเจ้าต้องเหยียบย่ำ
เราไม่ลงนรก ผู้ใดลงนรก
