|
|
นาจา™รักในหลวง
คุณธรรม...นำสู่ยุติธรรม
Moderator
Hero Member
คะแนน 268
ออฟไลน์
เพศ: 
กระทู้: 11147
เว็บไซต์
|
 |
« ตอบ #1 เมื่อ: กรกฎาคม 16, 2008, 05:53:19 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
 อยากสูงต้องเขย่ง อยากเก่งต้องขยัน |
|
|
นาจา™รักในหลวง
คุณธรรม...นำสู่ยุติธรรม
Moderator
Hero Member
คะแนน 268
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 11147
เว็บไซต์
|
|
« ตอบ #2 เมื่อ: กรกฎาคม 16, 2008, 06:02:14 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
อยากสูงต้องเขย่ง อยากเก่งต้องขยัน |
|
|
tibby
ชาว อวป.
Jr. Member
คะแนน 5
ออฟไลน์
กระทู้: 63
|
|
« ตอบ #3 เมื่อ: กรกฎาคม 16, 2008, 06:12:11 PM » |
|
ตอนนี้ขี่จักรยานพับ ต๊อกต๋อยอยู่ค่ะ แต่ก็สะสมไมล์ไปแล้วเกือบสองร้อยกิโลกรัม เอ้ย กิโลเมตร..หุหุ ไว้จะถ่ายรูปน้องยาน มาอวดนะคะ  tibby.. |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
แมวบ้า(น)
Sky is the limit, so do with it what you can
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 84
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 15900
เช้าไดร์ฟ บ่ายชิพท์ เย็นพัตท์ สักวันเราจะเป็นโปร
|
|
« ตอบ #4 เมื่อ: กรกฎาคม 16, 2008, 07:03:21 PM » |
|
ผมมีแต่Kittyอ๊ะครับ ขี่ไปไหนไกลไม่ได้ แค่ขี่จากสโมสรในหมู่บ้านกลับเข้าบ้านยังได้แผลเลย  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
CrazyCat CrazyGlock CrazyDog ^v^ แมว 084-128-9257 V for Vendetta |
|
|
RbungA+
ชาว อวป.
Full Member
คะแนน 35
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 188
|
|
« ตอบ #5 เมื่อ: กรกฎาคม 16, 2008, 07:05:45 PM » |
|
ใช้แกรี่สีแดง Hi Fi 07 ฝากเนื้อฝากตัวด้วย ว่าแต่ได้ไปขี่งาน century ของ probike หรือปล่าวครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
noomrider
Hero Member
คะแนน 74
ออฟไลน์
กระทู้: 4574
ชีวิตไม่สิ้น ก็ดิ้นกันไป
|
|
« ตอบ #6 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 04:52:35 AM » |
|
ช่วงนี้น้ำมันเเพงขับรถไปจอดปั่นกินลมชมวิวไกลๆลำบาก จะปั่นไปจากบ้านเลยก็ไม่มีเวลา
อาศัยปั่นเเถวบ้านออกกำลังไปเรื่อยๆให้ร่างกายพอได้เคลื่อนไหวกล้ามเนื้อจะได้ไม่ล้าก็พอเเล้ว
ปั่นเดี่ยวคนเดียวไม่ได้เข้ากลุ่มกับใครปั่นเรื่อยๆไม่ต้องให้ใครมารอ เพราะปั่นเเบบหวานเย็นเกรงใจขาเเรงจ้า
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
 อย่านอนตื่นสาย อย่าอายทำกิน อย่าหมิ่นเงินน้อย อย่าคอยวาสนา |
|
|
วีระชัย ว.
ชาว อวป.
Jr. Member
คะแนน 3
ออฟไลน์
กระทู้: 62
|
|
« ตอบ #7 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 07:04:38 AM » |
|
ดีครับ ถ้าแบ่งเวลามาปั่นจักรยาน หรือ เดิน ออกกำลังกายกันบ้าง รับรองสนามยาวกินขาด เพราะได้เปรียบหลายอย่าง เช่น กำลังขา การหายใจ และ หัวใจที่แข็งแรงขึ้น เอาง่าย ๆ เจอสนามวิ่งมากหน่อย วิ่งไปถึงแล้ว ไม่ต้องเสียเวลาหอบเสียสองสาม ไหนจอรอให้ปืนนิ่งก่อนที่จะเหนี่ยวไกอีก น่าจะเซฟเวลาไปได้สักวิ สองวิ สนับสนุนครับ ใครอยากหาความรู้เพิ่มเติม ก็เชิญได้ที่ www.thaimtb.com กับ www.bikeloves.com ได้ครับ |
|
|
|
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กรกฎาคม 17, 2008, 07:10:21 AM โดย วีระชัย ว. »
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
วีระชัย ว.
ชาว อวป.
Jr. Member
คะแนน 3
ออฟไลน์
กระทู้: 62
|
|
« ตอบ #8 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 08:10:04 AM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Choro - รักในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 214
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 3853
|
|
« ตอบ #9 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 09:48:15 AM » |
|
ปั้นจักรยานเป็นสิ่งที่ดีครับ ตอนนี้ผมมี cannondale กับ trek อย่างละคัน โดยส่วนตัวผมเป็นคนอ้วนครับ หนักเกือบ 100 แล้ว เวลาปั้นจะเจ็บก้นมาก โดยปกติจะปั้นวันเว้นวันครับ เอาซักวันละ 15 กิโลพอ อิอิ แบบว่าคนอ้วนครับ  ใจจริงอยากจะใช้ในชีวิตประจำวันครับ ไปตลาด ไปอำเภอ แต่ติดที่ว่ากลัวหายครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
สุดท้ายชีวิตไม่ขอรวย ขอแค่ไม่ป่วยก็พอแล้ว
|
|
|
วีระชัย ว.
ชาว อวป.
Jr. Member
คะแนน 3
ออฟไลน์
กระทู้: 62
|
|
« ตอบ #10 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 10:31:22 AM » |
|
หาเบาะดี ๆ + ใส่กางเกงปั่นช่วยได้ครับ อยากให้เพิ่มระยะไปเรื่อย ๆ 10-15-20-25 โล
ไม่นานน้ำหนักลงแน่ครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Phoenix
Hero Member
คะแนน 81
ออฟไลน์
กระทู้: 3617
|
|
« ตอบ #11 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 10:41:43 AM » |
|
ดีครับ ถ้าแบ่งเวลามาปั่นจักรยาน หรือ เดิน ออกกำลังกายกันบ้าง รับรองสนามยาวกินขาด เพราะได้เปรียบหลายอย่าง เช่น กำลังขา การหายใจ และ หัวใจที่แข็งแรงขึ้น เอาง่าย ๆ เจอสนามวิ่งมากหน่อย วิ่งไปถึงแล้ว ไม่ต้องเสียเวลาหอบเสียสองสาม ไหนจอรอให้ปืนนิ่งก่อนที่จะเหนี่ยวไกอีก น่าจะเซฟเวลาไปได้สักวิ สองวิ สนับสนุนครับ ใครอยากหาความรู้เพิ่มเติม ก็เชิญได้ที่ www.thaimtb.com กับ www.bikeloves.com ได้ครับ สงสัยคงต้องไปร่วมปั่นจักรยานกับพี่ป้อมเร็วๆนี้มั้งครับ...เพราะเริ่มเบื่อยิงปืนแล้วเหมือนกัน...  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
tibby
ชาว อวป.
Jr. Member
คะแนน 5
ออฟไลน์
กระทู้: 63
|
|
« ตอบ #12 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 05:14:12 PM » |
|
ขอถามหน่อยค่ะ ตอนนี้มองหารถไม่แพงมากนัก ใช้ออกกำลังกาย, ไปทำธุระนอกบ้าน ตอนขี่รถพับ แล้วขึ้นฟุตบาตตัวหนอนเนี่ยสั่นไปทั้งตัว.. อยากได้ hardtail ค่ะ ควรเก็บเงินซื้อดีๆ หรือซื้อไม่แพงดีคะ ที่ดีๆ ก็ต้องรอนานหน่อย เล็งไว้เป็น trek 4500 wsd (ตอนนี้เห็นมีของปี 2007 ไม่ก็รอของปี 2009 อีกสองเดือน) แต่ถ้าไม่แพงก็คงเป็นพวก trek 3900,4300 หรือ เป็น merida sub5 (ตัวใหม่ 2009 รู้สึกจะเปลี่ยนเป็น matt) ไม่ก็ LA fullsus ไปเลย แล้วก็อันนี้ อย่างถูกอ่ะ แต่ไม่รู้จะดีเปล่าคะ เผื่อจะนิ่มก้น เพราะเป็น fullsus แบบถูก(มากกกก)  http://www.thaicycling.com/board/viewtopic.php?f=7&t=199&sid=380f79ec17dd0f3f0316aa64a12a1326คืออยากได้เร็วๆ อยากปั่นมากมายแล้วเนี่ย ขอบคุณค่ะ tibby.. |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Lulu
อาณาจักรของคนรักส้ม
Hero Member
คะแนน 19
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 1042
|
|
« ตอบ #13 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 05:32:58 PM » |
|
สวัสดีครับพี่ ป้อม  พี่สบายดีนะครับ ผมเองก็เคยคิดยากจะมีเอาไว้ขี่บ้างครับ เอาไว้ขี่ตรวจงาน จะได้ออกกำลังไปในเวลาเดียวกันด้วย แต่ว่าถนนหนทางที่ขี่มันเป็นหลุมเป็นบ่อไม่เรียบ ผมกลัวจะได้แผลกลับมาหลังขี่นีสิครับพี่ เกรงว่าขี่วันนี้จะต้องพักไปอีกหลายวันถึงจะขี่ใหม่ได้ครับ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
tibby
ชาว อวป.
Jr. Member
คะแนน 5
ออฟไลน์
กระทู้: 63
|
|
« ตอบ #14 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2008, 06:49:51 PM » |
|
เอาไว้จัด meeting "ipscขี่รถถีบ" กัน เผื่อจะได้คุยกันถูกคอ ทั้งเรื่องปืนและจักรยาน..หุหุ
tibby..
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
