berm
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 14
ออฟไลน์
เพศ: 
กระทู้: 1196
|
 |
« ตอบ #1275 เมื่อ: สิงหาคม 07, 2009, 09:10:45 AM » |
|
 เรียนปรึกษาท่านโปรชาว อวป.ครับ ตีโยกมากเลยจะแก้อย่างไรให้ตัวนิ่ง ตีน๊อทปาร์คพาร์3 ออก 38 ตีสนุกมีตกทรายอุ้มน้ำตีไม่ขึ้นด้วยครับ สาเหตุหนึ่งของตัวโยก อาจเป็นการเกร็งมากไปของแขน รวมไปถึงแผ่นหลัง เมื่อขึ้นวงสวิง มือและแขนเลยึงลำตัวตามไปด้วยครับทำให้ไม่เกิดการหมุนลำตัวที่ควรอยู่บนแกน ถ้าเป้นสาเหตุนี้ ควรผ่อนคลายกล้ามเนื้อโดยเฉพาะต้นแขน หัวไหล่ จับกริบให้เบา ปล.ดีที่สุดถามโปรฯนะครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ART
ชีวิตคิดบวก แล้วจะ Happy
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 552
ออฟไลน์
กระทู้: 10811
|
|
« ตอบ #1276 เมื่อ: สิงหาคม 07, 2009, 10:36:58 AM » |
|
เรียนปรึกษาท่านโปรชาว อวป.ครับ ตีโยกมากเลยจะแก้อย่างไรให้ตัวนิ่ง ตีน๊อทปาร์คพาร์3 ออก 38 ตีสนุกมีตกทรายอุ้มน้ำตีไม่ขึ้นด้วยครับ สาเหตุหนึ่งของตัวโยก อาจเป็นการเกร็งมากไปของแขน รวมไปถึงแผ่นหลัง เมื่อขึ้นวงสวิง มือและแขนเลยึงลำตัวตามไปด้วยครับทำให้ไม่เกิดการหมุนลำตัวที่ควรอยู่บนแกน ถ้าเป้นสาเหตุนี้ ควรผ่อนคลายกล้ามเนื้อโดยเฉพาะต้นแขน หัวไหล่ จับกริบให้เบา ปล.ดีที่สุดถามโปรฯนะครับ ขอบคุณครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ตูรุส
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1046
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 22921
คิดถึง ตูรุส จัง
|
|
« ตอบ #1277 เมื่อ: สิงหาคม 07, 2009, 10:59:00 AM » |
|
พี่อาร์ท ครับ...แค๊ดดี้ บ่นว่า คิดถึงพี่อาร์ท ครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ART
ชีวิตคิดบวก แล้วจะ Happy
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 552
ออฟไลน์
กระทู้: 10811
|
|
« ตอบ #1278 เมื่อ: สิงหาคม 07, 2009, 11:06:52 AM » |
|
พี่อาร์ท ครับ...แค๊ดดี้ บ่นว่า คิดถึงพี่อาร์ท ครับ
ไปหาเมื่อเช้าแล้วครับ เสียดายลูก 3 |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2329
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 84478
|
|
« ตอบ #1279 เมื่อ: สิงหาคม 07, 2009, 12:34:49 PM » |
|
พี่อาร์ท ครับ...แค๊ดดี้ บ่นว่า คิดถึงพี่อาร์ท ครับ
อืมมมมมมมมมมมม |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ART
ชีวิตคิดบวก แล้วจะ Happy
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 552
ออฟไลน์
กระทู้: 10811
|
|
« ตอบ #1280 เมื่อ: สิงหาคม 07, 2009, 01:00:34 PM » |
|
พี่อาร์ท ครับ...แค๊ดดี้ บ่นว่า คิดถึงพี่อาร์ท ครับ
อืมมมมมมมมมมมม ท่าน คาร์ฯ อยากกินปูในรูป ขายที่ไหนครับ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2329
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 84478
|
|
« ตอบ #1281 เมื่อ: สิงหาคม 07, 2009, 03:59:13 PM » |
|
พี่อาร์ท ครับ...แค๊ดดี้ บ่นว่า คิดถึงพี่อาร์ท ครับ
อืมมมมมมมมมมมม ท่าน คาร์ฯ อยากกินปูในรูป ขายที่ไหนครับ สิงค์โปร์ครับ ไกลอย่ากินเลยครับ กินนี่ดีกว่าครับ เมื่อวานไปกินกันมา Main Lobster ผัดราดเส้นหมีสไตล์ฮ่องกง หมีขาวกรอบ ราดมาเนื้อกุ้งหวานเจี๊ยบบบบ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2329
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 84478
|
|
« ตอบ #1282 เมื่อ: สิงหาคม 07, 2009, 04:00:23 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2329
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 84478
|
|
« ตอบ #1283 เมื่อ: สิงหาคม 07, 2009, 04:02:14 PM » |
|
|
|
|
|
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: สิงหาคม 07, 2009, 04:16:03 PM โดย carrera »
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
NatthaphoN_
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 987
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 13071
https://lh5.googleusercontent.com/-3fxkffwgtBc/AAA
|
|
« ตอบ #1284 เมื่อ: สิงหาคม 07, 2009, 04:07:35 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ART
ชีวิตคิดบวก แล้วจะ Happy
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 552
ออฟไลน์
กระทู้: 10811
|
|
« ตอบ #1285 เมื่อ: สิงหาคม 07, 2009, 04:08:59 PM » |
|
สิงค์โปร์ครับ ไกลอย่ากินเลยครับ ไปกินเจ๊ ง้อ สาธรเหมือนเดิมผมก็ว่าอร่อยเหมือนกันนะครับ 
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2329
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 84478
|
|
« ตอบ #1286 เมื่อ: สิงหาคม 07, 2009, 04:18:20 PM » |
|
สิงค์โปร์ครับ ไกลอย่ากินเลยครับ ไปกินเจ๊ ง้อ สาธรเหมือนเดิมผมก็ว่าอร่อยเหมือนกันนะครับ เจ๊ง้อก็ใช้ได้ครับ แต่บ่อยๆไปกินพอจะสั่งแล้วบอกหมด(สาขานราธิวาษ) พอขายดีเริ่มมั่ว |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ART
ชีวิตคิดบวก แล้วจะ Happy
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 552
ออฟไลน์
กระทู้: 10811
|
|
« ตอบ #1287 เมื่อ: สิงหาคม 07, 2009, 04:20:52 PM » |
|
สิงค์โปร์ครับ ไกลอย่ากินเลยครับ ไปกินเจ๊ ง้อ สาธรเหมือนเดิมผมก็ว่าอร่อยเหมือนกันนะครับ เจ๊ง้อก็ใช้ได้ครับ แต่บ่อยๆไปกินพอจะสั่งแล้วบอกหมด(สาขานราธิวาษ) พอขายดีเริ่มมั่ว อ้าว ของดีดันหมด ปูผัดพริกไทยดำนะครับ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2329
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 84478
|
|
« ตอบ #1288 เมื่อ: สิงหาคม 07, 2009, 04:22:53 PM » |
|
รูปมาแล้วครับ กุ้ง Lobster ที่ Main ไม่เหมือนกุ้งบ้านเรา เนื้อคนละอย่างเหนียวกว่าหวานคนละแบบ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2329
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 84478
|
|
« ตอบ #1289 เมื่อ: สิงหาคม 07, 2009, 04:23:32 PM » |
|
กระทู้ชวนชิมนะครับ ว่างเข้าชมได้ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
