ตับ ไต ผมแย่ ไขมันในเลือดก็สูง

[R2D2]

ผลการตรวจเลือดประจำปีของผมมีดังนี้คับ
-มะเร็งต่อมลูกหมาก    ไม่ใช่กลุ่มเสี่ยง
-มะเร็งลำไส้ใหญ่        ไม่ใช่กลุ่มเสี่ยง
-มะเร็งตับ                   เป็นกลุ่มเสี่ยงเลยแหละ...(โฮ)
การทำงานของตับ(LFT)lสูงกว่าปกติมากควรพบแพทย์ (จริง ๆ ได้พบแต่พยาบาล)
AFP 7.92     ค่าปกติ  0-5.8
CEA 2.03     ค่าปกติ  0-3.4
PSA total 0.7 ค่าปกติ 0-4

กรดยูริคในเลือด   8.4        ค่าปกติ    2.7
คลอเลสเตอรอล   276       ค่าปกติ   100
ไตรกลีเซอไรด์     241       ค่าปกติ    50
HDL คลอเลสเตอรอล 53   ค่าปกติ    35
LDL  คลอเลสเตอรอล 181 ค่าปกติ   50

การทำงานของไต BUN 11  ค่าปกติ  8-20
                  creatinine  1.6 ค่าปกติ 0.5-1.2
กรดยูริค                        8.4 ค่าปกติ 4-8.5

จนท.สงสัยว่าผมจะมีไวรัสตับอักเสบ B,C ด้วย เลยเจาะเลือดไปตรวจซ้ำอีก รออีก 1 อาทิตย์จึงจะทราบผล ตอนนี้สั่งให้ผมมาออกกำลังกาย พักผ่อนให้พอ กินน้ำมาก ๆ ไม่กินของหมักดอง งดอาหารเค็มจัด มันจัด  ไม่กินเหล้า-บุหรี่ (ปกติผมไม่กินไม่สูบอยู่แล้ว)
เพื่อนสมาชิกมีอะไรช่วยชี้แนะเพิ่มเติมเชิญเลยคับ

[Charoon รักในหลวงครับ]

ส่วนใหญ่ก็เป็นเหมือน ๆกันละครับ อย่าไปคิดมาก

ถั่วเหลือง รวมถึงอาหารต่างๆ ที่แปรรูปจากถั่วเหลือง เช่น เต้าหู้ เต้าเจียว ซีอิ๊ว น้ำมันพืช น้ำเต้าหู้เป็นต้น ซึ่งถือว่าเป็นอาหารสุขภาพที่ลดระดับคลอเลสเตอรอลในเลือดได้เช่นกัน
แอปเปิล เป็น ผลไม้ที่มีใยอาหารสูง ลดการสะสมของไขมันในหลอดเลือด แอปเปิลทั้งเปลือกนะครับเพราะเปลือกแอปเปิลมีประโยชน์มากมาย มีสารต้านออกซิเดชัน
ข้าวโอ๊ต ช่วยลดปริมาณคลอเลสเตอรอลได้ดี เพราะมีเบต้ากลูแคนหรือไฟเบอร์ที่ ละลายน้ำได้ซึ่งจะไปช่วยจับคลอเลสเตอรอล มีผลทำให้ปริมาณคลอเลสเตอรอลลดลง

[ตะบันไฟ]

กินอาหารครบ 5 หมู่  แล้วออกกำลังกายทุกวัน  ช่วยได้ครับ
คุณ poethipus...

[แจ็ค]

ส่วนใหญ่ก็เป็นเหมือน ๆกันละครับ อย่าไปคิดมาก

ถั่วเหลือง รวมถึงอาหารต่างๆ ที่แปรรูปจากถั่วเหลือง เช่น เต้าหู้ เต้าเจียว ซีอิ๊ว น้ำมันพืช น้ำเต้าหู้เป็นต้น ซึ่งถือว่าเป็นอาหารสุขภาพที่ลดระดับคลอเลสเตอรอลในเลือดได้เช่นกัน
แอปเปิล เป็น ผลไม้ที่มีใยอาหารสูง ลดการสะสมของไขมันในหลอดเลือด แอปเปิลทั้งเปลือกนะครับเพราะเปลือกแอปเปิลมีประโยชน์มากมาย มีสารต้านออกซิเดชัน
ข้าวโอ๊ต ช่วยลดปริมาณคลอเลสเตอรอลได้ดี เพราะมีเบต้ากลูแคนหรือไฟเบอร์ที่ ละลายน้ำได้ซึ่งจะไปช่วยจับคลอเลสเตอรอล มีผลทำให้ปริมาณคลอเลสเตอรอลลดลง

....... ชักสงสัยซะแล้ว  ทำไมท่าน ผอ. ของกระผมถึงได้รู้มากจัง .........

[Audy452 ♥ รักในหลวง]

ข้าวกล้องช่วยได้ครับ...งดอาหารทอด,ผัดที่ใช้น้ำมัน...ใช้โปรตีนจากพืชแทน

โปรตีนจากเนื้อสัตว์...คลิ๊กเพื่อดูอาหารบำรุงตับไต

ตื่นเช้ามาให้ดื่มน้ำอุ่น 5 แก้วติดๆนะครับ...ถ้าตามสูตรล้างพิษตับจะใช้มะนาว4ผลผสม

เกลือป่นใส่ลงไปในน้ำสุก 1.6 ลิตรแล้วดื่มรวดเดียวหมด(ถ้าไม่หมดก็กินอีกจนหมด)

1 เดือน..กรดยูริกหายไป...คอเลสเตอรอลลดลง,ไตรกลีเซอไรด์ก็ลดลงครับ

[☆ *~PLOY~* ☆]

               ร่างกายที่มีกรดยูริคอยู่สูงครับเสี่ยงที่จะเป็นโรคเก๊าต์ ปรกติน่าจะอยู่ระหว่าง 4-6ครับผมเองก็เป็นครับหมอเลยห้ามพวกสัตว์ปีก เหล้า เบียร์ น้ำอัดลม ถั่ว ปลากระป๋อง .........................

[rute - รักในหลวง]

กรดยูริคในเลือด   8.4        ค่าปกติ    2.7
คลอเลสเตอรอล   276       ค่าปกติ   100
ไตรกลีเซอไรด์     241       ค่าปกติ    50
HDL คลอเลสเตอรอล 53   ค่าปกติ    35
LDL  คลอเลสเตอรอล 181 ค่าปกติ   50

 

ค่าปกติที่ท่าน จขกท.ให้มาคลาดเคลื่อนครับ ลองหาดูใหม่ครับ...

ผลตรวจเลือดของท่าน จขกท.ผิดปกติครับ แต่ยังไม่ถึงระดับรุนแรงมากครับ...

แนะนำให้ไปพบแพทย์ใกล้บ้านที่สามารถรักษาต่อเนื่องเป็นประจำได้ครับ...

การควบคุมอาหาร หลีกเลี่ยงสิ่งก่อให้เกิดโทษ และออกกำลังกายช่วยได้ครับ...

แต่อาจต้องรับยาไปพร้อมๆกันด้วยครับ หวังงว่าสุขภาพจะดีขึ้นในเร็ววันครับ...

[PU45™]

        เป็นกำลังใจให้ครับ  ต้องอาศัยหลักโภชนาการที่ถูกต้องด้วย

        ของผมเคยเป็นหลายตัว เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักครับ

        ส่วนอย่างอื่นก็กินหมดเช่นกัน แต่ลดปริมาณลง เรียกว่าอยากกินก็กิน (แต่น้อยๆ) พอหายอยาก

        ตอนนี้ทุกอย่างอยู่ในเกณฑ์ปกติ  พบแพทย์ครั้งล่าสุดเมื่อปลายเดือนที่แล้ว ก็พอใจผลการตรวจมาก

        หมู เห็ด เป็ด ไก่ เหล้ายา ปลาปิ้ง  ฟาดเรียบไม่เหลือ เพียงแต่ไม่มาก และลดความถี่ลง

[FUFUFUFU]

   ขอให้มีสุขภาพที่แข็งแรงกลับมาเร็วๆนะครับ

[marine-รักในหลวงอย่างไม่มีเงื่อนไขครับ]

เล่าสู่กันครับ
คลอเรส 320+ ไตรกรีฯ 440+ ยูริก ~8 HDL ~60 LDL ~190 เป็นมา 4 ปี ผลการตรวจ + / - ต่างกันเล็กน้อย
ข้อสังเกตุ ก่อนตรวจ 2-3 วัน มักทานอาหารเสี่ยง ( ปลาหมึกสดย่าง 1-2 โล หรือ ปูม้าเป็นนึ่ง -อ่างศิลา 2-3 โล) ตลอด
เป็นมา 4 ปี ยืนยันว่า รอดได้เกิน 4 ปีครับ
แต่ระหว่างปี 1 - 2 เคยควบคุมอาหาร ทานผักมาก ๆ ลดข้าว (แต่ไม่ได้ลดปริมาณนะครับ เพราะไม่งั้นคงไม่มี นน. ~87) และว่ายน้ำครึ่งชม.ทุกวันต่อเนื่อง 2 เดือน
ตรวจใหม่ คลอเรสฯ 140 ไตรกรีฯ 160  ยูริก 6 HDL 90 LDL 160 (ไม่ได้ทานยาเลยครับ)
ประมาทไปหน่อยครับที่หยุดวิถึปฏิบัติที่ดีไป ปล่อยตัว/ ความเครียดงานเพิ่มขึ้น และนอนน้อยตามเคย มาอีกเกือบ 3 ปี
ตอนนี้ว่าจะต้องทบทวนกิจกรรมที่ดีใหม่แล้วครับ เพราะเลยหลักสี่มาพอสมควร
ขอบคุณ จขท. ที่สะกิดสติ และขอให้กำลังใจจขท.ด้วยครับ ผมว่าเรา (หมายถึงท่านผู้สนใจท่านอื่นด้วย) ไม่ควรผลัดวันประกันพรุ่งกันอีกแล้ว
กีฬาเป็นยาวิเศษ ครับ การเลือกอาหารก็เป็นตัวเพิ่มความวิเศษอีกแรงหนึ่งครับ

[Ramsjai]

ส่วนใหญ่ก็เป็นเหมือน ๆกันละครับ อย่าไปคิดมาก

ถั่วเหลือง รวมถึงอาหารต่างๆ ที่แปรรูปจากถั่วเหลือง เช่น เต้าหู้ เต้าเจียว ซีอิ๊ว น้ำมันพืช น้ำเต้าหู้เป็นต้น ซึ่งถือว่าเป็นอาหารสุขภาพที่ลดระดับคลอเลสเตอรอลในเลือดได้เช่นกัน
แอปเปิล เป็น ผลไม้ที่มีใยอาหารสูง ลดการสะสมของไขมันในหลอดเลือด แอปเปิลทั้งเปลือกนะครับเพราะเปลือกแอปเปิลมีประโยชน์มากมาย มีสารต้านออกซิเดชัน
ข้าวโอ๊ต ช่วยลดปริมาณคลอเลสเตอรอลได้ดี เพราะมีเบต้ากลูแคนหรือไฟเบอร์ที่ ละลายน้ำได้ซึ่งจะไปช่วยจับคลอเลสเตอรอล มีผลทำให้ปริมาณคลอเลสเตอรอลลดลง

ปล.ยกนิ้วให้ค่ะ รักษาสุขภาพกันมากๆนะคะ 

[Rock]

ขอให้สุขภาพดีวันดีคืนและหายกังวลหายทุกข์ใจโดยเร็วครับ

[Desperado - รักในหลวง]

สุขภาพผม ก็ไม่ค่อยดีครับ
ปล่อยเกินไป ผมเริ่มปวดเข่า ขับรถนานๆ มักจะเป็น
น้ำหนักขึ้นมาก กลัวแย่เหมือนกัน คงต้องเริ่มต้นบริหารการใช้ชีวิตใหม่
กระทู้สุขภาพนี้มาคุยกันบ่อยๆนะครับ

[carrera]

กรดยูริค                        8.4 ค่าปกติ 4-8.5

ยังใช้ได้ครับ

[lek]

จะบอกให้ควรงดเนื้อสัตว์   แต่ท่านสามารถทานผักได้อย่างมากมายทดแทน     ออกกำลังบ้างอย่าคิดอะไรมาก
อีกหลายคนแย่กว่านี้ยังเมาได้ทั้งวัน    การทำงานของไต BUN 11  ค่าปกติ  8-20
                                                                      creatinine  1.6 ค่าปกติ 0.5-1.2   2ตัวนี้น่ากลัวกว่าเพราะน่าจะเริ่มเป็นโรคไตแล้ว      *ควรเน้นผัก  ทานคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนให้น้อยที่สุด      งดอาหารเค็ม     ค่าต่างๆจะกลับมาอยู่ในเกณท์ปรกติเอง     ลองทานผักซัก1สัปดาห์แล้วไปตรวจใหม่สิครับ   ที่ให้ทานโปรตีนต่ำเพราะเมื่อไม่นานมานี้พิสูจน์พบว่า     โปรตีนเมื่อย่อยสลายทำให้ไตต้องทำงานหนัก     ลองสังเกตุง่ายๆใครฉี่เป็นฟองควรไปตรวจซะ