มีชาวปืนที่ปั่นจักรยานออกกำลังกาย บ้างไหมครับ

[คมขวาน รักในหลวง]

     ห่างเว็บต์ไปเดือนเศษ  ประเดิมด้วยเรื่องจักรยานก่อนแล้วกัน  ผมซื้อได้ 7 เดือนกว่า ๆ ก็ถามจากพี่ๆ ในเว็บต์นี่แหละแนะนำเว็บต์จักรยาน  ศึกษาแล้วตัดสินใจซื้อยี่ห้อ merida  sub 40 คิดว่าเป็นตัวเริ่มต้นที่เหมาะสม  (อย่าลืมซื้อตามไซต์ของร่างกายเราตรงนี้สำคัญมาก)  ราคาหมื่นกลางๆ 27 เกียร์  ในราคาใกล้เคียงกัน  ตัวนี้จะให้อุปกรณ์ที่สูงกว่า  ตังค์ที่เหลือก็เป็นพวกของจำเป็นอื่นๆ ที่สำคัญมากคือหมวกกันน็อค  กางเกงสำหรับปั่นจักรยานโดยเฉพาะ  ฯลฯ  ถ้าปั่นระยะทางเป็นค่อนข้างไกล  ผมปั่น  ประมาณ  20-30 ก.ม.  ตอนเย็นเลิกเรียนหลังซ้อมดนตรีให้เด็กเสร็จ  แต่ช่วงนี้ที่ใต้ฝนเริ่มตกชุกก็เลยปั่นบ้างหยุดบ้าง  คิดว่าจะซื้อเทรนเนอร์ไว้เอาจักรยานขึ้นปั่นอยู่กับที่  สุขภาพดีขึ้นมากหลังจากที่ปั่นจักรยาน
ขอบคุณครับ

[carrera]

แต่ก่อนยังพอปั่นตอนนี้หมดแรง หมดเวลาครับ   แต่ไว้จะไปปั่นใหม่

[Wrangler 1]

          ชอบสโลแกนในหนังสือ " หลังอาน " ของบินหลา สันกาลาคีรี.....ที่ว่า " หลังสู้ฟ้า หน้าสู้ฝน ก้นสู้อาน "

กลายเป็นอีกหนึ่งแรงบันดาลใจในการที่จะต้องขึ้นคร่อมเสือคู่ใจ แล้วดิ่งออกหาความสุขอิสระและความรู้สึกอันใหม่ที่หาไม่ได้จากสิ่งอื่น.........

[samrit..]

มาเป็นชาวปืน-ชาวจักรยานด้วยคนครับ

[หนานปั๋น]

กลับมาถึงเชียงใหม่ได้หลายวันแล้ว ยังไม่ได้ปั่นเลยครับ หมอกลงตอนเช้า จะออกตีห้าครึ่งเหมือนทุกวันก็ไม่ได้ครับ

มันหนาว จริง ๆ ครับ

[nogear]

ถ้าข้อเท้าไม่ดีจะปั่นได้ไหมครับ เอ็นร้อยหวายของผมฉีกแล้วไม่ได้รักษาอย่างถูกวิธีจนกลายเป็นการบาดเจ็บเรื้อรัง (กลัวไม่กล้าผ่าตัดครับ )  ขอบคุณครับ

[Windmill]

ความคิดเห็นส่วนตัวนะครับ น่าจะต้องลองปั่นดูก่อนนะครับ แต่ควรจะลองกับจักรยานที่เซ็ทตำแหน่งเบาะนั่งที่เหมาะสม และควรจะวางเท้าให้ถูกตำแหน่งนะครับ
ลองหาอ่านดูใน http://www.bikeloves.com/ (เวปไซด์ของป๋าลูและกูรูทางจักรยาน)ภายใต้หัวข้อ นานาสาระนะครับ หรือลองดู
http://www.bikeloves.com/trick/trick02.shtml (ลิงค์นี้เป็นมีี่สองหน้า นะครับ เป็นเรื่องการเลือกซื้อขนาดจักรยานและปรับตัวเราให้เข้ากับจักรยาน อย่างเช่น ตำแหน่งเบาะนั่งและการวางเท้า) ขอให้สนุกกับการปั่นจักรยานครับ

[nogear]

ขอบคุณครับ