เจ็บนิ้วเพราะกริปปืนครับ ใครเคยเป็นบ้าง

[รักในหลวง - รักในหลวง -]

ข้อความโดย: ธำรง 
ใส่การอ้างถึงคำพูด
อ้างจาก: kawin ที่ วันนี้ เวลา 01:27:45 PM
ผมถนัดขวาครับ นิ้วที่เจ็บเป็นนิ้วกลางด้านซ้ามมือ มีอาการชาตอนเช้า บางวันตอนเช้านิ้วล็อคครับ ต้องกำ-คลายๆๆๆ หลายๆทีถึงจะดีขึ้น แต่ระหว่างวันก็จะมีการเจ็บๆ ตอนนี้นวดด้วยยาไปเรื่อยๆครับ ใครเคยมีการแบบนี้ หรือมีทางแก้ไข ช่วงไขกระจ่างครับ ขอบคุณมากครับ ปืนที่ใช้ ดรายไฟด์ เป็น SIG P229R และ P220 Carry ครับ


งงครับ.....ถนัดขวาก็น่าจะเป็นว่าเอามือขวากำด้ามปืน....... แต่ทำไมนิ้วที่เจ็บคือนิ้วกลางมือซ้าย 

 
ผมเพิ่งเริ่มหัดยัง กริปปืนสองมือครับ

[ธำรง]

ผมเพิ่งเริ่มหัดยัง กริปปืนสองมือครับ

มือขวาจับด้าม นิ้วชี้ขวาลั่นไก มือซ้ายกุมบนมือขวาอีกที
แล้วมาเจ็บที่นิ้วกลางมือซ้าย

ผมจึงคิดว่าสาเหตุไม่ได้มาจากการฝึกซ้อมยิงปืนครับ 

[USP40]

Capal tunel  syndrome??

[Golf 17]

อาการนิ้วล็อคต้องหาหมอครับ

ส่วนเรื่องเจ็บนิ้ว พวกผมเจ็บกันทั้งนิ้ว ทั้งมือครับ

ด้านจนสาก    จับมือสาวไม่ได้แล้วจ้าา 

[คนเหล็ก]

 ผมไม่แน่ใจว่าจะใช่หรือเปล่านะพี่. หากเจ็บที่นิ้วบริเวณข้อที่ 2 ด้านข้าง  น่าจะเกิดจากการกระแทกกับโกร่งไก ตอนใดตอนนึง (ไม่จำเป็นต้องมากครั้ง แค่ครั้งเดียวแรง ๆ ก็เป็นเรื่อง)อาจจะเป็นไปได้ว่า เยื้อหุ้มกระดูก หรือเส้นเอ็นบริเวณนั้นอักเสบ.!! วิธีการรักษาก็อย่างที่หลายท่านแนะไว้ พยายามอย่านวด ถ้าปวดก็ทานยา ปล่อยให้เยื้อตรงนั้นมันสร้างตัวก่อน..ไม่นานครับ
  ช่วงนี้ก็ใช้เล็งอย่างเดียวไปก่อน..หรือจะเปลี่ยนวิกฤติให้เป็นโอกาศ..ยิงอีกข้างไปเลยพี่ ดันพื้นเอากำลังไปพลาง ๆ ก่อนก็ได้นะครับ




                                                                                                  แข็แกร่ง...แต่ไม่แข็งกระด้าง

[Terk Kung]

อาการแบบนี้น่าจะเกิดจากน้ำไขข้อกระดูกในส่วนนิ้วมันแห้งทำให้นิ้วฝืดหรือค้าง บางทีอาจจะมีเสียงดังกล๊อกๆที่นิ้วเวลาขยับด้วยไหม ทานอาหารจำพวกผักผลไม้และน้ำเยอะๆเดี๋ยวก็จะดีขึ้นเองครับ

[boon(เสือไบ)]

ผมยิงปืนแล้วเจ็บข้อมือครับ ช่วงนี้เป็นบ่อยๆ

[rute - รักในหลวง]

ขอบคุณครับคุณหมอ ครับกำลังจะเข้าORพอดีครับ เลยรีบไปหน่อยรู้สึกทะแม่งๆเหมือนกันครับ

โอ๊ย...พี่อย่าเรียกอย่างนั้นเลยครับ...

ผมเด็กกว่าพี่หลายปีครับ...

พี่ปราโมทย์น่าจะยังทำงานอยู่กับพี่ใช่ไหมครับ...

เรียนถามคุณหมอรุทธและคุณKAMET ผมเป็นมือซ้ายครับตอนเช้านิ้วก้อยล๊อคต้องใช้อีกมือช่วยคลายส่วนนิ้วชี้ชาครับ กลัวผ่าตัดเหมือนกันเลยไม่ไปหาหมอครับ กลัวเดี๋ยวผ่าแล้วเกิดเส้นลายมือใหม่แล้วดวงจะเปลี่ยน

นิ้วล็อกตอนหลังที่รพ.วชิระมีผ่าโดยใช้เข็มครับ...

เห็นเขาว่าผลการผ่าตัดดี เจ็บน้อย และแผลเท่าโคนเข็มครับ...

หรือจะลองไปให้พี่ Kamet ผ่าให้ก็ได้ครับ...

ขอบคุณมากครับคุณหมอ kamet และคุณหมอ rute ตอนนี้ผมใช้เพอร์สกินดอลครีมหลอดสีเหลืองทาอยู่ ไม่ทราบว่าควรจะเปลี่ยนเป็นยาที่คุณหมอแนะนำหรือไม่ครับ

เพอร์สกินดอลไม่น่าจะเวิร์คครับ...

ใช้ยากินอย่างที่พี่ Kamet แนะนำจะเหมาะสมกว่าครับ...

หวังว่าจะไม่เป็นโรคกระเพาะนะครับ...

ถ้าเป็นควรปรึกษาแพทย์ก่อนเลือกใช้ยาครับ...

Capal tunel  syndrome??

ไม่น่าจะเป็น Carpal Tunnel Syndrome ครับ...

ถ้าเป็น CTS นิ้วไม่น่าล็อกครับ...

ผมยิงปืนแล้วเจ็บข้อมือครับ ช่วงนี้เป็นบ่อยๆ

หูหายหรือยังครับพี่...

[USP40]

Capal tunel  syndrome??


ไม่น่าจะเป็น Carpal Tunnel Syndrome ครับ...

ถ้าเป็น CTS นิ้วไม่น่าล็อกครับ...
ครับผม 

[nong_gsb]

ผมคนหนึ่งที่มีอาการเหมือนท่านทุกอย่าง ผมเป็นนิ้วกลางมือซ้าย ตอนตื่นนอนจะล็อกโดยอัตโนมัติ และมีอาการเจ็บ และชาตอนตื่นนอน ต้องแช่น้ำร้อน ตอนเช้า-เย็น มันจะล็อกข้อกลางนิ้วกลาง มันจะเจ็บตรงโคนนิ้วกลาง กดไม่ได้เจ็บมาก ตอนนี้นิ้วชี้กำลังชา ผมก็ยังสงสัยเหมือนกันว่าเป็นเพราะผมยิงปืนมากไปหรือเปล่า มือซ้ายจะกำปืนแน่นกว่าข้างขวา ผมไปคลีนิคหมอกระดูก ข้อ หมอแนะนำให้ฉีดยาตรงที่เจ็บ แล้วจะหาย ผมเสนอคุณหมอว่าผมขอกินยา ตอนนี้กินยามาเกือบ 2 อาทิตย์ มันก็ล็อกเหมือนเดิม แต่อากาเจ็บทุเลาลง ถ้าได้ผลผมจะแจ้งให้ทราบ  หรือท่านรักษาหายช่วยแจ้งให้ทราบด้วย  เซ็งเลย อดยิงมาหลายวันแล้ว หัวอกเดียวกัน

[รักในหลวง - รักในหลวง -]

ขอบคุณมาครับทุกท่านที่ให้ความช่วยเหลือ อาการผมเป็นเหมือนคุณ nong_gsb มากครับ สาเหตุน่าจะเหมือนกันด้วย ผมกริปมือซ้ายแน่นมากครับ เป็นวิธีกริปที่ผิดหรือเปล่าโปรดแนะนำ

รบกวนคุณ nong_gsb ช่วยส่งข่าวหน่อยนะครับ ทางผมถ้าดีขึ้นจะส่งข่าวให้เหมือนกันครับ หวังว่าคงไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงสำหรับเราทั้งคู่ครับ

ขอบคุณมากครับ

[ธำรง]

ขอบคุณมาครับทุกท่านที่ให้ความช่วยเหลือ อาการผมเป็นเหมือนคุณ nong_gsb มากครับ สาเหตุน่าจะเหมือนกันด้วย ผมกริปมือซ้ายแน่นมากครับ เป็นวิธีกริปที่ผิดหรือเปล่าโปรดแนะนำ
รบกวนคุณ nong_gsb ช่วยส่งข่าวหน่อยนะครับ ทางผมถ้าดีขึ้นจะส่งข่าวให้เหมือนกันครับ หวังว่าคงไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงสำหรับเราทั้งคู่ครับ

ขอบคุณมากครับ

ด้วยความเคารพ การฝึกยิงต่อสู้ เรามักฝึกการยิงปืนโดยการจับปืนสองมือ ในท่ายิงWeaver stance บ้าง Isosceles stance บ้าง
ให้การจับปืนมั่นคง สามารถรับแรงสะบัด และนำปืนเข้าสู่แนวเล็งใหม่ได้รวดเร็ว เป็นแบบแผนที่เราใช้กันอยู่ทั่วไป
แต่คำถามคือ.....ในสถานะการณ์จริง เรามีโอกาสได้จับปืนสองมือหรือไม่  แล้วถ้าจำเป็นต้องยิงปืนด้วยมือเดียวเราจะทำได้ดีเพียงไร

ถ้าท่านจขกท.มีปัญหาเจ็บมือซ้าย น่าจะฝึกยิงปืนมือขวามือเดียวเสียให้สิ้นเรื่องสิ้นกังวล
นักกีฬายิงปืนสากล เอาความแม่นยำ กติกาให้ยิงมือเดียว ถ้าขืนบังคับให้ยิงสองมือผลอาจห่วยแตก เพราะต้องควบคุมกล้ามเนื้อมากขึ้น

หัดยิงปืนมือเดียว เมื่อไรจับปืนสองมือจะรู้สึกง่ายจัง .... แต่คนฝึกยิงปืนสองมือ แล้วมาให้ยิงมือเดียวนี่จะรู้สึกว่าลำบาก

ในบ้านเรา...ผมจำภาพVDOเจ้าของร้านทองยิงโจร ด้วยปืน1911ด้วยมือข้างเดียว
ทำให้เชื่อในการฝึกยิงมือเดียว โดยให้การยิงสองมือเป็นเพียงทางเลือกครับ 



 

[rute - รักในหลวง]

ผมคนหนึ่งที่มีอาการเหมือนท่านทุกอย่าง ผมเป็นนิ้วกลางมือซ้าย ตอนตื่นนอนจะล็อกโดยอัตโนมัติ และมีอาการเจ็บ และชาตอนตื่นนอน ต้องแช่น้ำร้อน ตอนเช้า-เย็น มันจะล็อกข้อกลางนิ้วกลาง มันจะเจ็บตรงโคนนิ้วกลาง กดไม่ได้เจ็บมาก ตอนนี้นิ้วชี้กำลังชา ผมก็ยังสงสัยเหมือนกันว่าเป็นเพราะผมยิงปืนมากไปหรือเปล่า มือซ้ายจะกำปืนแน่นกว่าข้างขวา ผมไปคลีนิคหมอกระดูก ข้อ หมอแนะนำให้ฉีดยาตรงที่เจ็บ แล้วจะหาย ผมเสนอคุณหมอว่าผมขอกินยา ตอนนี้กินยามาเกือบ 2 อาทิตย์ มันก็ล็อกเหมือนเดิม แต่อากาเจ็บทุเลาลง ถ้าได้ผลผมจะแจ้งให้ทราบ  หรือท่านรักษาหายช่วยแจ้งให้ทราบด้วย  เซ็งเลย อดยิงมาหลายวันแล้ว หัวอกเดียวกัน

เท่าที่ฟังดูน่าจะเป็นเหมือนท่าน kawin นะครับ...

คือเป็นนิ้วล็อค(Trigger finger)...

ในรายที่กินยาอาการอาจทุเลาได้โดนไม่ต้องผ่าตัดครับ...

แต่ต้องกินยาติดต่อกันนานพอควรครับ...

[rute - รักในหลวง]

ขอบคุณมาครับทุกท่านที่ให้ความช่วยเหลือ อาการผมเป็นเหมือนคุณ nong_gsb มากครับ สาเหตุน่าจะเหมือนกันด้วย ผมกริปมือซ้ายแน่นมากครับ เป็นวิธีกริปที่ผิดหรือเปล่าโปรดแนะนำ

รบกวนคุณ nong_gsb ช่วยส่งข่าวหน่อยนะครับ ทางผมถ้าดีขึ้นจะส่งข่าวให้เหมือนกันครับ หวังว่าคงไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงสำหรับเราทั้งคู่ครับ

ขอบคุณมากครับ

เรื่องการกริปปืน ผมก็ยิงสองมือประจำ...

มือซ้ายผมออกแรงมากกว่ามือขวานิดหน่อย...

ตอนแรก ผมว่าจะตอบออกแรงกำด้ามปืน มือซ้าย 60 % มือขวา 40 %...

แต่ขืนตอบไปมีหวังโดนย้อนถามแน่ๆว่ารู้ได้อย่างไร...

เลยเอาแค่ซ้ายแน่นกว่าขวาดีกว่าครับ...ฮา...

[รักในหลวง - รักในหลวง -]

เรียนถามคุณหมอ karmet และคุณหมอ rute ครับ ผมได้ไปหาหมอกระดูกแล้วเล่าสาเหตุที่อาจจะทำให้เกิดอาการผิดปกติให้หมอฟัง ท่านแนะนำให้กิน Celebrex 200 วันละ 2 แคปซูล และใช้ Feldene Gel ทา อย่านวด แต่ถ้าไม่อยากกินยาท่านแนะให้ฉีด Kenacort ครับ คุณหมอ karmet และคุณหมอ rute แนะนำว่าอย่างไรดีครับ

ปล. ตอนนี้ผมใช้ Feldene gel ทาอย่างเดียวครับ วันละ หลายๆครั้ง ยังไม่ได้ทานยา เพราะปกติจะทานยาต้ม (หมอแมะ) ประจำอยู่ ทานมาหลายปีแล้ว