ถ้าเป็นไม่มากลองขยับกรามแบบที่ในหูดังกึกเบาๆก็หายครับ....ถ้าทำเป็นระยะๆก็เป็นการป้องกันที่ได้ผล
ถ้าเป็นมาก ให้บีบจมูกแล้วเป่าลมออกทางจมูก .... วิธีนี้ใช้กันทั่วไปในหมู่คนดำน้ำ เค้าเรียก"ป๊อบหู" เวลาเปลี่ยนความลึกเร็วๆจะปวดหูเอาเรื่องทีเดียว บีบจมูกเป่าลมป๊อบเดียวหายขาดเลย

บนเครื่องบินห้ามเคลียร์หูนะครับ การเคลียร์หูดังกล่าวจะทำได้เนื่องจากสภาพภายนอกเกิดแรงดันสูงเช่นการดำน้ำ แต่บนเครื่องบินปวดหูเพราะแรงดันอากาศต่ำ อาจจะทำให้แก้วหูฉีกขาดได้ครับ
ขอบคุณครับ จริงด้วย
ผมชุ่ยอีกแล้ว

ยังไม่ถูกต้อง 100 % ครับ
ยืนยันว่าการทำ Valsava สามารถทำได้ในเวลาเครื่องลดระดับครับ.........
.
.
ถ้ารู้สึกว่าเป็นหวัดคัดจมูก........แนะนำให้พ่นยาขยายโพรงจมูกก่อนขึ้นบิน จะช่วยได้เกือบ 100%
หรือให้ทานยาจำพวก pseudoephedrine ประมาณ 1 ชม ก่อนเครื่องจะถึงพื้น ยี่ห้อที่มีขายในบ้านเราก็ Clarinase (ตัวยาออกฤทธิ์ประมาณ 8 ชม.)
.
.
.
ที่ปวดหู หูอื้อ เพราะแบบนี้ครับ ตามรูปข้างล่าง

ต่อมาเรื่องการปรับความดันในห้องโดยสาร
การปรับความดันในห้องโดยสารนั้น จะมีการ เพิ่ม/ลด ความดันหลายเฟส......
คือก่อนที่เครื่องจะเทคออฟ จะมีการเพิ่มความดันในเครื่องให้ต่ำลงไปกว่าระดับพื้นดินเดิน ประมาณ 500-2000 ฟิต......
จากนั้นเมื่อเครื่องเริ่มไต่ระดับ จะค่อยๆลดความดันลง จากนั้นจะเพิ่มความดันชดเชยในห้องโดยสาร (กลไกของเครื่อง แต่เราะจะรู้สึกว่าความดันค่อยๆลดแบบคงที่) จนจะปรับความดันเท่ากับความสูงประมาณ 8000 ฟิตแล้วแต่ความสูง จากนั้นจะเท่ากับ 8000 ฟิตนี้ไปตลอด ซึ่งความเปลี่ยนแปลงน้อยมาก และมักไม่พบอาการที่ผู้โดยสารจะปวดหูเวลาเครื่องวิ่งขึ้น...
(ถ้าไม่ปรับความดันเลยที่ความสูงเดินทาง รับรองว่าสลบในเวลา 3-30 วินาที เนื่องจากความหนาแน่นของออกซิเจนในอากาศไม่พอหายใจ............
แล้วทำไมไม่ปรับให้เท่าที่พื้น ทำไมปรับแค่เท่ายอดเขาความสูง 8000 ฟิต....เพราะถ้าปรับมากกว่านั้น ความแข็งแรงของโครงสร้างจะรับไม่ไหว หรือถ้าให้รับไหว น้ำหนักเครืองจะเพิ่มจากเดิมมหาศาล)
ส่วนมากที่หูอื้อ ปวดหู จะเป็นตอนที่เครื่องลดระดับ เนื่องจากจะมีการเพิ่มความดันจากความสูง 8000 ฟิตที่ว่า เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จนเท่ากับความดันบรรยากาศที่พื้น...... ระหว่างการเพิ่มความดันตอนลดระดับนี่เองที่เราอาจจะต้องมีการทำ Valsava เพื่อปรับความดันในกระโหลก.....
ลองดูกราฟคร่าวๆครับ


รูปนี้เฉพาะ 787 นะครับ เพราะถูกออกแบบให้ cabin altitude เท่ากับความสูงแค่ 6000 ฟิต ซึ่งเครื่องทั่วๆไป จะปรับที่ 8000 ฟิต